Liebe Kursteilnehmende im Turnkreis,

Im April 2020 finden keine Lehrgänge statt. Diese sind abgesagt und die Lehrgänge versuchen wir im November 2020 nachzuholen.

Danke für euer Verständnis.

 

Rückentraining Ost West 07-2020

Zielgruppe Erwachsene: Prävention

Sa, 11. Juli 2020 von 10-17 Uhr
                                      
in der Turnhalle Salzdahlum
Braunschweigerstr. 32
38302 Salzdahlum

8 LE/ÜL B Prävention Schwerpunkt Erwachsene

4 UE Rückentraining aus westlicher /schulmedizinischer Sicht
und 4 UE aus östlicher/traditioneller Sicht.
In der Pause ist für Obst und Kleinigkeiten gesorgt, Getränke bitte selbst mitbringen.

Kosten: 20,00 Euro für NTB-Mitglieder (zahlbar am Veranstaltungstag)

Referent: Chris Löffler, Rehe- und Athletiktrainer,Physiotherapeut

Anmeldung unter: Irmtraud.Sell@gmx.de  oder Tel: 01577 77024709

Vital-Training 60 Plus - Älter werden- Aktiv bleiben 20 Jahre 50 bleiben 10-2020

Zielgruppe: Ältere

Sa. 10.10.2020 von 9.30 – 14.00 Uhr

in der Wilhelm-Raabe Schule
Adersheimerstraße 60
38304 Wolfenbüttel

6LE für die C-Lizenz

Themen:

Standfest und Stabil - Muskelkraft trainieren

In Balance bleiben - Gleichgewicht trainieren

Verschiedene kurzweilige Ideen zur Erwärmung:

Locker vom Hocker

Ausdauer, Krafttraining, Koordination

  • mit und ohne Handgerät

  • der Hocker eignet sich für viele verschiedene Stundenangebote und Altersgruppen

Fitness mit dem Redondoball Plus

Braingymnastik - Fit im Kopf durch Bewegung!

  • geistreiche Fitnessübungen für jedes Alter

  • mit und ohne Handgeräte und Alltagsmaterial

 

Referentin Monika Cammerer

Anmeldung unter: heike.wf@web.de

Offizielle Kooperationspartner des NTB