"Parkour"

24.09.2022 / „Katzensprung“, „Tic Tac” und „Wallflip”

Am Samstag den 24.09.2022 veranstaltete der Turnkreis Uelzen seine Fortbildung zum Thema „Parkour“.

Parkour ist eine Art sich möglichst effizient, nur mit den Fähigkeiten des eigenen Körpers fortzubewegen und Hindernisse, die im Wege stehen, fließend zu überwinden.

Gestartet wurde mit einer Aufwärmeinheit, bei der die 16 TeilnehmerInnen vom NTB/NTJ-Referenten Denis Rode zunächst grundlegende Techniken erlernten, wozu Sprünge und das Abrollen nach einem Sprung gehörte. Auch die Balance war Bestandteil, um gezielt nach einem Sprung auf z.B. sehr kleinen Hindernissen zu landen, „Präzi“ genannt. Weitere spezielle Sprünge, wie „Katzensprung“, „Dash”, „Reverse” und „Lazy” folgten. Und mit „Tic Tac“ und „Wallruns“ konnten schon, nach kurzer Zeit des Ausprobierens, die TeilnehmerInnen sich an Wänden abstoßen und Mauern erklettern.

Nach zahlreichen vorbereitenden Übungen probierten ganz mutige TeilnehmerInnen zum Schluss sogar einen „Wallflip mit Unterstützung “ (Rückwärtssalto an der Wand) oder sprangen von hohen Punkten herunter. Hilfe- und Sicherheitsstellungen und Anregungen für auflockernde Spiele rundeten den Tag ab. Mit viel Motivation probierten die TeilnehmerInnen alle ihnen angebotenen Varianten selbst aus und waren sich zum Ende einig, dass es eine sehr gelungene Fortbildung war, die gerne wiederholt werden sollte.

(Text und Fotos: HK, Turnkreis Uelzen)


Sport in Herzgruppen

23.09. - 25.09.2022 / Ein Wochenende in Bad Bevensen mit vielen Eindrücken!

20 Teilnehmer und Teilnehmerinnen trafen sich vom 23. – 25.09.2022 in Bad Bevensen, um an der Fortbildung „Sport in Herzgruppen“ teilzunehmen. Ein gut organisiertes Wochenende voller Eindrücke und Ideen lag vor den Übungsleitenden, die in Ihren Vereinen Koronarsportgruppen leiten. Verschiedene Referenten erarbeiteten Themen wie Koordinationsschulung mit Musik, Krafttraining mit Herz, Atemschulung und das Training draußen in der Gruppe. Ein Vortrag über die moderne Herzchirurgie und ein Erste-Hilfe-Refresher rundeten das Wochenende ab. Viel Input, aber auch Zeit für den Austausch am Abend – und am Ende waren sich die Teilnehmer und Teilnehmerinnen einig – „wir kommen wieder nach Bad Bevensen!“, wo die hervorragenden Bedingungen dazu beitragen haben, dass das Lernen in entspannter Atmosphäre die Zeit schnell vergehen ließ. Aufgrund der bestehenden Einschränkungen fand die Veranstaltung nicht im Herz -und Gefäß Zentrum statt, sondern im Gustav-Stresemann Institut.

(Text und Fotos: GGK, Turnkreis Uelzen)


Kreiswandertag - TeilnehmerInnen trotzen Sturm und Regen

18.09.2022 / Natendorf bereitet kuscheligen Empfang

Der Wanderwart des SV Natendorf Bernd Wedell hatte zum Kreiswandertag eingeladen und rund 40 Bewegungsfreunde waren gefolgt. Die meisten nahmen zuvor am Gottesdienst in der Natendorfer Kirche teil. Anschließendes Treffen war auf dem Sportplatz in Natendorf. Sturm und Regen waren nicht nur in der Kirche zu hören, sondern begleiteten den ganzen Tag. Aber Wanderfreunde sind natürlich bestens gegen alle Wetterkapriolen ausgerüstet. „In Natendorf haben wir uns schon oft getroffen und da hat es immer geregnet“, lacht der erfahrene Ralf Masché aus Uelzen. Die angekündigte Getränkestation auf halber Strecke wird dann auch abgesagt: zu ungemütlich! Alle sind sowieso mit Wasserflaschen ausgestattet, da ist das nicht erforderlich. „Wir genießen lieber duftenden heißen Kaffee nach der Rückkehr!“, freuten sich Wanderer aus Ebstorf. So rief Bernd Wedell bei sonniger Begrüßung auch zu zügigem Start über die kurze Strecke unter seiner Leitung auf. Die lange fast zehn-Kilometer-Runde führte Gisela Jenckel-Paulini über den ‚Goldberg‘. „Alle sind heil zurückgekehrt, aber wir mussten unsere Route über freies Feld doch etwas verkürzen, zu ungemütlich war das Wetter“, berichtete der Wanderwart im Anschluss. Aber alle waren zufrieden und froh, dass sich die guten Wünsche von Bürgermeister Christoph Elbers und zweitem Vereinsvorsitzenden Helmar Kruse für interessante Eindrücke erfüllt hatten.

(Text und Foto: Monika Buhr)


Wahnsinnserfolge für deutsche Turnerinnen!!!

DTB-Turnerinnen überraschen mit EM-Bronze

Bei den European Championships in München war die erste Woche bereits wahnsinnig erfolgreich für den DTB.

Erstmals seit der Wiedervereinigung errangen die deutschen Turnerinnen eine Medaille im Teamwettkampf. Elisabeth Seitz, Emma Malewski, Pauline Schäfer, Sarah Voss und Kim Bui erturnten im Teamfinale die Bronzemedaille ebenso wie bereits einen Tag vorher die Juniorinnen Helen Kevric, Marlene Gotthardt und Meolie Jauch, Chiara Moiszi und Silja Stoehr.

Alles zu den Turnwettkämpfen bei den European Championships


FEUERWERK DER TURNKUNST | ON STAGE DIE BÜHNENSHOW 19.02.2023 - 28.02.2023

HYPE! TOURNEE 2023 auch in Lüneburg und Wolfsburg!

Pure Begeisterung, die ab der ersten Showsekunde das wundervolle Leben feiert!

Feuerwerk der Turnkunst | on stage heißt diese neue Tournee-Reihe, die sich nicht in den großen Arenen Deutschlands tummelt, sondern die intime Nähe kleinerer Bühnen sucht. Feuerwerk der Turnkunst | on stage hat ein eigenes Profil: die Charakteristik klassischer Bühnensettings bietet ganz neue Spielräume und Facetten, die in großen Hallen keinen Platz finden. Es ist intensiv, mitreißend und einnehmend.

Du hast Lust auf pure Begeisterung und auf eine mitreißende Party, die ab der ersten Showsekunde das wundervolle Leben feiert? HYPE! macht Spaßhaben unkompliziert und kreiert ein Bild von einer Welt, in der alle ihre Freiheit finden.

Abgefahrene Acts und starke Charaktere connecten sich zu einer Gemeinschaft, die trotz oder gerade wegen ihrer Einzigartigkeiten gemeinsam eine gute Zeit verbringen. Erlebe eine abwechslungsreiche Bühnenshow. HYPE! versprüht Energie, Rhythmus, Dynamik, Adrenalin und Freiheit und nimmt Dich mit auf eine Welle sorgloser Zufriedenheit.

Das Feuerwerk der Turnkunst | on stage kommt auch 2023 in Deine Nähe und bekommt sogar Zuwachs! Neu dabei sind im Februar 2023 Wolfsburg und Lüneburg!

Tourneedaten 2023:

19.02. 16:00 Uhr Halle (Saale) Sporthalle Brandberge

20.02. 18:30 Uhr Wolfsburg Congress Park neu!

21.02. 18:30 Uhr Osnabrück Osnabrück Halle

22.02. 18:30 Uhr Vechta RASTA Dome

23.02. 18:30 Uhr Wilhelmshaven Nordfrost-Arena

24.02. 18:30 Uhr Lüneburg LKH Arena neu!

25.02. 15 u. 19 Uhr Walsrode Heinrich-Kemner-Halle

26.02. 16:00 Uhr Hameln Rattenfänger Halle

27.02. 18:30 Uhr Minden Kampa-Halle

28.02. 18:30 Uhr Lingen Emsland Arena

Tickets und Infos:  www.feuerwerkderturnkunst.de, (0511) 98097-98, ticketservice@NTBwelt.de
Null Risiko beim Ticketkauf: Geld-Zurück-Garantie im Falle einer Pandemie-bedingten Absage!


HYPE! – neue Perspektiven für das Leben

Feuerwerk der Turnkunst - on stage geht mit geflüchteter Artistin aus der Ukraine auf Tour, 2023 auch in Lüneburg!

+++ Pressemitteilung +++
17.08.2022

Es ist nicht das Leben, das sie in ihrer Heimatstadt Kiew geführt hat, aber es ist eine neue Perspektive! Nicole Kryvenko ist aus der Ukraine nach Deutschland geflohen und trainiert seit März dieses Jahres im Trainingszentrum Hannover-Badenstedt zusammen mit dem Feuerwerk der Turnkunst Team. Sie ist Tänzerin, ausgebildete Artistin und Trainerin und wird beim Feuerwerk der Turnkunst |on stage HYPE! vom 19. bis 28. Februar 2023 das Ensemble mit einer Darbietung am Luftring bereichern.

„Als sie eine Woche lang bei uns ein Probetraining gemacht hat, hat sie einen außergewöhnlich guten Eindruck hinterlassen“, sagt "on stage”-Regisseurin Felice Aguilar. Innerhalb kürzester Zeit habe sie neue Choreografien gelernt. Wenngleich die Kriegsgeschehnisse, aus der die junge Artistin von heute auf morgen den Weg nach Hannover fand, alles andere als gute Voraussetzungen waren. „Es war schrecklich, als der Krieg losging. Ich kann immer noch nicht verstehen, was da alles passiert ist“, sagt die 19-Jährige. Sie spricht von Lebensmittelmangel, Bombeneinschlägen in der Nähe und von Nächten, in denen sie vor Angst nicht schlafen konnte. Das bange Warten auf den nächsten Angriff, keine Internetverbindung nach außen. Stattdessen Panzer und Soldaten vor ihrer Haustür. Und Zerstörung, wohin man sieht. „Wir haben tagelang nur von Brot und Wasser gelebt, und selbst das war schwierig zu bekommen“, erinnert sie sich. Die Entscheidung, zusammen mit ihrer Mutter nach Deutschland zu fliehen, könnte ihr Leben gerettet haben. Nikol ist mittlerweile bei einer Cousine in Hannover untergekommen. Und in der “Feuerwerk der Turnkunst-Familie”. Hier wurde die Artistin mit offenen Armen empfangen.

Ein neues Leben
„Sie bringt eine Menge Talent, große Motivation und eine unglaubliche Ausstrahlung mit – nicht nur auf der Bühne“, zeigt sich Feuerwerk der Turnkunst Chef Wolfram Wehr-Reinhold begeistert von den Qualitäten der jungen Artistin. Da öffnet das kleine Ensemble sehr gern seine Türen und bietet Nikol die Chance, all das Schreckliche zumindest zeitweise zu vergessen. „Ich kann hier jeden Tag in jedem Training so viel Neues lernen und werde in diesem tollen Team wahnsinnig gut unterstützt“, freut sich die junge Artistin und ergänzt: „Es fühlt sich schon ein bisschen wie ein neues Zuhause an.“ Und vor allem ist sie jeden Tag froh, ein Teil von etwas ganz Großem zu sein, und genießt dabei jede Sekunde, die sie auf der Bühne verbringen darf. Ihre erste Bühnenerfahrung in Deutschland sammelte sie im Juli mit dem Feuerwerk der Turnkunst Open Air beim Kleinen Fest im Großen Garten in Hannover. „Hier in Deutschland bekomme ich die Chance, ein komplett neues Leben zu beginnen – dafür bin ich sehr dankbar!“

Eine Welt in Freiheit
In den kommenden Monaten werden wir nach und nach das Geheimnis um HYPE! lüften. Fürs Erste können sich alle Bühnenshow-Fans auf abgefahrene, spektakuläre Acts und starke Charaktere freuen, die sich zu einer Gemeinschaft verbinden und die trotz oder gerade wegen ihrer Einzigartigkeiten gemeinsam eine gute Zeit verbringen. HYPE! will das Leben feiern und einfach Spaß machen. Es kreiert ein leidenschaftliches Bild von einer Welt, in der alle ihre Freiheit finden - wie wichtig in diesen krisengeschüttelten Zeiten.

(Heike Werner)

Zum Originalbericht!


Turnerinnen des TSV Altenmedingen wurden beim Sportehrentag geehrt

11.06.2022 / Im Bereich Manschaftehrungen wurden sechs Turnerrinnen aufgrund ihrer tollen Leistungen im Bezirk und Land geehrt!

Heike Kilian vom Turnkreis Uelzen stellte stellvertretend für die verhinderte 1. Vorsitzende Gudrun Garbe-Köhnecke die Turnerinnen des TSV Altenmedingen mit ihren Leistungen vor.

Christian Klie, 1. Vorsitzender des TSV Altenmedingen gab anschließend einen Rückblick auf die vergangenen zwei Corona-Jahre und das Training in dieser Zeit. Ein kleines Video gab Eindrücke aus dem Trainingsalltag wieder. Der TSV Altenmedingen arbeitet eng zusammen mit dem Turn-Team Lüneburg/Kiehn Group und stellt gemeinsam das Training und die Mannschaften auf. In diesem Jahr ist der TSV Altenmedingen sogar mit einer Turnerin im Bereich 1. Bundesliga vertreten.

Die erste Mannschaft, die geehrt wurde, besteht aus acht Turnerinnen vom Turn-Team Lüneburg und ist mit zwei Turnerinnen des TSV Altenmedingen mit Beeke Michaelsen (Jg.2009) und Lina Ackermann (Jg. 2009), sowie sechs weiteren Turnerinnen des VfL Lüneburg besetzt. Sie wurden Vizemeister Landesliga 4, Leistungsklasse 2, im Gerätturnen. Vom Alter waren sie die jüngste Startmannschaft auf dem Wettkampf im November 2021.

Die zweite Mannschaft, besteht ebenfalls aus acht Turnerinnen vom Turn-Team Lüneburg. Mit dabei vier Turnerinnen vom TSV Altenmedingen, mit Melina Rendtorff (Jg. 2007), Tinke Sethmann (Jg. 2008), Jona Dietrich (Jg. 2010) und Henriette Elvers (Jg. 2010). Des Weiteren sind drei Turnerinnen vom VfL Lüneburg und eine Turnerin vom SV Scharnebeck in der erfolgreichen Mannschaft. Die Mannschaft wurde 2021 Sieger in der Bezirksliga 1, Leistungsklasse 3, im Gerätturnen.

(Text: HK, Fotos: Privat)


GESUND UND MOBIL ÄLTER WERDEN: ERSTES GÜTESIEGEL „ALTERSGERECHTER SPORTVEREIN“

24.05.2022 / TuS Bodenteich von 1911 e.V. ist erster niedersächsischer Sportverein mit dem Gütesiegel "Altersgerechter Sportverein"

Als erster niedersächsischer Sportverein wurde der TuS Bodenteich von 1911 e.V. für seine großartige Arbeit und die vielfältigen Angebote im Bereich der Älteren ausgezeichnet.

Die Verleihung des Gütesiegels „Altersgerechter Sportverein mit vielfältigen (Bewegungs-) Angeboten“ nahmen Vertreter*innen des NTB und der AOK Niedersachsen im Rahmen einer Tagesveranstaltung zum 111-jährigen Vereinsjubiläum vor. So durften sie sich vor Ort davon überzeugen, dass es beim TuS Bodenteich eben nicht allein um Sport- bzw. Bewegungsangebot geht, sondern soziale Kontakte gefördert und Gemeinschaft gelebt wird. Und Menschen, die bisher nicht Mitglied des TuS Bodenteich sind, genauso willkommen sind wie Vertreter*innen der regionalen Kooperationspartner.

Weitere Informationen über das Gütesiegel des Kooperationsprojektes „Gesund und mobil älter werden“ gibt es hier.

Auf dem Foto (v.l.) Angela Lapöhn (Vorstandsmitglied TuS Bodenteich), Tina Pfitzner (Vizepräsidentin des NTB), Torsten Schulz-Widdecke (AOK Lüchow/Uelzen), Sebastian Gräber (Leiter Projekte, Strategie, Entwicklung im NTB), Gudrun Garbe-Köhnecke (Vorsitzende des Turnkreises Uelzen)

(Text und Fotos: GeMO)


Endlich wieder Wettkampf!

16.05.2022 / TSV Altenmedingen richtet für den Turnkreis Uelzen die Kreismeisterschaften Gerätturnen aus!

Endlich wieder Wettkampf – nach zwei Jahren Corona Pause starteten in diesem Frühjahr wieder die Turnwettkämpfe im Turnkreis Uelzen. Nachdem bereits die höheren Turnklassen im April ihren Wettkampf ausgetragen haben, fanden am 16.05.2022 die Kreismeisterschaften und die Qualifikation für die Bezirksmeisterschaften für die Pflichtstufen und die Leistungsklasse 4 statt.  

Insgesamt starteten 46 Turnerinnen und zwei Turner aus den Vereinen TV Uelzen, SG Holdenstedt und vom Ausrichter TSV Altenmedingen. Nach zwei Jahren Wettkampfpause und nach den damit einhergehenden Trainingseinschränkungen waren alle Turnerinnen und Turner, Kampfrichter, Trainerinnen und Eltern aufgeregt und nervös vor dem Wettkampf – blickten diesem aber mit großer Vorfreude entgegen.

Viele junge Turnerinnen gingen am vergangenen Sonntag an den Start für ihren allerersten Wettkampf, oder ihren ersten Wettkampf nach langer Pause an den Start. Dementsprechend war die Aufregung groß. Die jüngste Turnerin des Tages war fünf Jahre alt, der älteste Turner 17 Jahre alt.

„Die Entwicklung des Turnkreises ist toll zu sehen, es sind viele Mädchen dabei, welche ihren allerersten Wettkampf geturnt haben. Die Vereine haben es während der Pandemie geschafft, dass Training aufrechtzuerhalten und den Mädchen und Jungen den Spaß am Sport weiterhin zu vermitteln. Die Turnerinnen und Turner haben trotz großer Aufregung tolle Übungen an den vier Geräten Sprung, Reck /Stufenbarren, Balken (bei den Jungen Barren) und am Boden gezeigt, mit welchen sie die Zuschauer zum staunen gebracht haben.“  

Im Kreisfinale starteten die meisten Turnerinnen und beide Turner. Den Gesamtsieg im Kreisfinale der Mädchen (Jahrgänge 2016-2009) konnte sich die neunjährige Enna Dietrich vom TSV Altenmedingen mit 56,900 Punkten sichern. Die Siegerehrung erfolgte Jahrgangsweise. Den ersten drei Siegerinnen wurde vom Ausrichter ein Pokal überreicht, zudem bekamen alle Turnerinnen eine Medaille und eine Urkunde. Der Gesamtsieg (2009-2005) bei den Jungen sind an Christian Drögemüller (2005) von der SG Holdenstedt mit 58,500 Punkten. Die Turnerinnen und Turner konnten sich aus dem Pflichtstufenprogramm die Übungen aus der P3-P8 wählen und diese nach ihrem Können den Kampfrichtern präsentieren.

Für die Bezirksqualifikation in den Pflichtstufen gingen drei Mädchen an den Start. Im Regelfall qualifizieren sich die ersten vier Platzierten pro Wettkampfklasse für die Bezirksmeisterschaften im Juni in Bremervörde.

Im Wettkampf 74 der Jahrgänge 2015-2014 erturnte sich Greta Wischhof (TSVA) 55,250 Punkte und damit den Kreismeistertitel und die Bezirksqualifikation. Im Jahrgang 2010 und älter turnten zwei Altenmedinger Turnerinnen. Aylin Mounzer siegte knapp mit 55,900 Punkte vor ihrer Vereinskameradin Talea Paulmann mit 55,870 Punkten.

Im größten Wettkampf des Tages: die Qualifikation für die Bezirksmeisterschaften in der Leistungsklasse 4 turnten 11 Mädchen ab dem Jahrgang 2010 und älter. In der Leistungsklasse 4 können die Turnerinnen ihre Übungen individuell, nach bestimmten Kompositionsanforderungen für die vier Geräte zusammenstellen. Die vier stärksten Turnerinnen des Wettkampfes konnten sich auch in der LK4 für die Bezirksmeisterschaften im Juni in Bremervörde qualifizieren.

Siegerin in diesem Wettkampf wurde mit 48,520 Punkten Lotta Bösch vom TSV Altenmedingen, dicht gefolgt auf dem 2. Rang von ihrer Vereinskameradin Henriette Elvers mit 48,200 Punkten.  Mit knapp 1,4 Punkten Abstand erturnte sich Alina Lindloff mit 46,820 Punkten hinter ihren Vereinskameradinnen den 3. Platz. Auf den 4. Rang mit 46,100 Punkten und damit auch die Qualifikation für die Bezirksmeisterschaften turnte sich Toni Schmitz vom TV Uelzen.

Scoring:

Bezirksqualifikation

LK4 ab Jhg. 2010

  1. Platz Lotta Bösch       TSVA    48,520 Pkt
  2. Platz Henriette Elvers TSVA    48,200 Pkt
  3. Platz Alina Lindloff     TSVA    46,820 Pkt

Pflichtstufen ab Jhg. 2010

  1. Platz Aylin Mounzer   TSVA    55,900 Pkt
  2. Platz Talea Paulmann TSVA    55,870 Pkt

Pflichtstufen 2014-2015

  1. Platz Greta Wischhof TSVA    55,250 Pkt

Kreisfinals

Jahrgang 2016

  1. Platz Paula Godglück TSVA     40,970 Pkt

Jahrgang 2015  

  1. Platz Mathea Zaja      TSVA     45,870 Pkt
  2. Platz Liyah Stahl        TSVA     45,770 Pkt
  3. Platz Anna Nykon       TSVA     44,970 Pkt

Jahrgang 2014

  1. Platz Leonie Graf        TVU       46,550 Pkt

Jahrgang 2013

  1. Platz Laura Reinke      TSVA     53,770 Pkt
  2. Platz Sofie Brüggen    TVU       49,900 Pkt
  3. Platz Lilli Drögemüller SGH     48,250 Pkt

Jahrgang 2012

  1. Platz Enna Dietrich     TSVA     56,900 Pkt
  2. Platz Ida Müller          TSVA     53,120 Pkt
  3. Platz Luana-Fey Fuchs TVU     49,800 Pkt

Jahrgang 2011

  1. Platz Lioba Rüther      TSVA     56,050 Pkt
  2. Platz Eva Wischhof     TSVA     54,070 Pkt
  3. Platz Rieke Jacobs      TVU       53,450 Pkt

Jahrgang 2010/2009

  1. Platz Emma Mennerich TVU      52,020 Pkt
  2. Platz Lisa Schmidt       TVU       51,800 Pkt
  3. Platz Melina Fink         SGH       51,600 Pkt

Jungen 2005-2009

  1. Platz Christian Drögemüller  SGH 58,500 Pkt
  2. Platz Max Rissling                SGH 50,400 Pkt

(Text: SS)


Wir nehmen Abschied!

Annegret Meyer, Vorsitzende des Turnkreis Lüneburg, ist verstorben

„Und immer sind da Spuren deines Lebens, Gedanken, Bilder und Augenblicke. Sie werden uns an dich erinnern, uns glücklich und traurig machen und dich nie vergessen lassen.“

Wir werden Dich vermissen!


"Yoga zum Kennelernen"

19.02.2022 / Krieger - Hund und Kind

Krieger – Hund und Kind / dies waren Übungen beim Yogalehrgang, zu dem der Turnkreis Uelzen eingeladen hatte. Zum ersten Mail fand diese Veranstaltung „hybrid“ d.h. online und in Präsenz statt. 7 Teilnehmer*innen waren vor Ort in der TuS Aktiv Sporthalle in Bad Bodenteich, 20 Teilnehmer*innen waren online mit dabei.

Johannes Paul als Referent stellte zunächst einfache Übungen zum Einstieg vor. Ein theoretischer Teil vermittelte die Unterschiede, die es in den verschiedenen Yoga-Formen gibt. „Was kann ich mit Yogaübungen für mich und meine Gruppe erreichen?“ und wie kann das Erlernte in die Übungsstunden integriert werden. Viel Konzentration war gefragt, Anspannung und Entspannung, Kraft und Beweglichkeit – Johannes Paul legte viel Wert auf die exakte Ausführung und bot viele Variationsmöglichkeiten an, damit die Teilnehmer die Übungen entsprechend umsetzen konnten.

Drei verschiedene Einheiten und eine Meditation zum Schluss rundeten das Programm ab. Die Teilnehmer*innen waren sich einig, dass Vieles vom Erlernten in den Übungsstunden umgesetzt werden kann. In vielen Vereinen ist der allgemeine Sport mittlerweile wieder gestartet; einige Vereine werden in den kommenden Tagen und Wochen den Betrieb wieder aufnehmen. So ist man gut gerüstet für die Stunden - das war die allgemeine Meinung am Schluss der Veranstaltung.

(Text und Fotos: GGK)


Die neuen Fort- und Ausbildungen in der Region Uelzen-Lüneburg-Lüchow/Dannenberg für 2022 sind nun Online!

Das bisher so gewohnte Jahresprogramm der Turnkreise und Kreis Sportbünde erscheint in neuem Format

Liebe Übungsleiter*innen und Interessierte,

in 2022 wird es nun wie angekündigt kein gedrucktes Jahresprogramm mehr geben. Stattdessen haben sich die drei Turnkreise Uelzen, Lüneburg, Lüchow/Dannenberg und ebenso die drei Kreis Sportbünde auf die Nutzung eines Padlet geeinigt. Das Padlet findet Ihr unter folgendem Link:

Jahresprogramm 2022

Vorteil des Padlet ist die Aktualität. Ihr erhaltet darüber auch neben den Fort- und Ausbildungen viel Wissenswertes rund um den Sport der Turnkreise und Kreis Sportbünde. Für Fragen zur Nutzung des Padlet stehen wir Euch gerne zur Verfügung.

Viel Spaß beim Durchstöbern!

 


TuS Bodenteich ist „Gesunder Turnverein Niedersachsen“

Am 03.11.2021 war es soweit

Nach einer gut 1-jährigen Arbeitsphase hat der TuS Bodenteich Möglichkeit, mit dem Titel „Gesunden Turnverein Niedersachsen“ seinen Vereinsmitgliedern – und allen, die es eventuell noch werden möchten- zu zeigen, welche gesundheitssportlichen Angebote es gibt; welche Ideen ein Team aus 7 Mitgliedern entwickelt hat und wie man einen Verein trotz Pandemie attraktiv gestalten kann.

Den Verein gut aufzustellen für die Zukunft, das war Anfang 2020 der erste Ansatz, um sich bei diesem Projekt des Niedersächsischen Turnerbunds (NTB) zu bewerben. 14 Vereine hatten sich beworben und zu den 5, die ausgewählt wurden, gehörte auch der TuS Bodenteich. Im ersten Treffen vor Ort im September 2020 unter der Leitung von Micha Nesemeyer (NTB) wurden Themen erarbeitet, die in Zukunft wichtig sein sollten für den Verein und den Gesundheitssport.

Die Pandemie hatte zu der Zeit die sportliche Landschaft bereits verändert und so kamen vor allem Ideen und Vorschläge, wie man den Sport nach draußen verlagern könnte. Den Wandel aktiv mitgestalten, kreative Lösungen zu finden, Kooperationen vor Ort zu einzugehen und damit den Verein weiterhin attraktiv zu gestalten, das war das Ziel, welches von der Steuerungsgruppe verfolgt wurde.

Outdoor-Fitness, ein „Walking-Bus“ für Schulkinder, die den Schulweg in Begleitung zu Fuß gehen sollten; das Projekt „3000 Schritte für die Gesundheit“ war bereits Ende 2019 beantragt worden und war, wie so vieles, erst einmal auf Eis gelegt worden. Es konnte dann aber im Sommer 2021 gestartet werden, ebenso fand sich eine Fahrradgruppe, die sich regelmäßig zu gemeinsamen Ausfahrten rund um Bad Bodenteich trifft.

Die Steuerungsgruppe traf sich am 03.11.2021, um ein gemeinsames Fazit dieses Projektes zu ziehen und war sich einig, dass es viele gute Ideen gegeben hatte in dieser Zeit, die den Verein vorangebracht haben. Der Dank galt auch dem NTB als Partner. Er war ein wichtiger Teil dieser Maßnahme und bietet nach wie vor vielfältige Unterstützungen. Der TuS Bodenteich plant weitere Aktionen wie einen „Sportlichen Weihnachtsweg“ im Seepark. Gesundheitsorientierte Kursprogramme werden in 2022 folgen.

(Text: GGK, Foto: TuS Bodenteich)


37. Landesturntag in Osnabrück

Der Vorstand des Turnkreis Uelzen war mit dabei!


Kreative Ideen im Gerätturnen für Kinder

09.10.2021 / Mit "Tick-Tack" zum Bogengang!

Am Samstag den 09.10.2021 veranstaltete der Turnkreis Uelzen seine Fortbildung zum Thema „Kreative Ideen für das Gerätturnen mit Kindern“.

Der Tag war unterteilt in vier Einheiten und wurde fachlich von der NTB-Referentin Nadine Tolasch geleitet.

In der ersten Einheit ging es um die allgemeine und dann auch spezielle Erwärmung im Gerätturnen mit Kindern. Durch spielerische Angebote wurde den Teilnehmer*innen gezeigt wie sie bei den Kindern den Spaß an der Erwärmung altersgerecht vermitteln können. Bezug wurde dabei immer wieder auf die Tierwelt genommen, um Bewegungen zu verbildlichen. So waren Delfine, Krebse, Giraffen und viele weitere Tiere zu Besuch.

In der zweiten Einheit stellte die Referentin gezielte Übungen zur Verbesserung der Mittelkörperspannung vor und bereitete mit weiteren gymnastischen Übungen auf die folgende Einheit, in denen ein großer Bewegungsradius erforderlich war, vor.

Die dritte Einheit war geprägt durch methodische Reihen zum Handstand-Abrollen, Radwende, Bogengang, Sprungrolle, -grätsche und -hocke. Wichtig war der Referentin ein kleinschrittiges Vorgehen, um alle Kinder abzuholen und für jede/jeden Erfolge zu ermöglichen.

Die letzte Einheit war gespickt mit kreativen Anwendungen der Elemente aus dem Lehrgang, damit der Spaß in einer Turnstunde nicht zu kurz kommt. Mit viel Motivation probierten die Teilnehmer*innen alle ihnen angebotenen Varianten selbst aus und waren sich zum Ende einig, dass es eine sehr gelungene Fortbildung war, die gerne demnächst mit neuen Inhalten wiederholt werden sollte.

(Text und Fotos: HK)


Outdoor-Sport für Kinder

18.09.2021/Ideen für Wald und Wiese!

Am 18.09.2021 fand in Bad Bodenteich die Fortbildung zum Thema Outdoor-Sport für Kinder statt, an der Übungsleiter*innen und welche die es noch werden möchten, teilgenommen haben. Die Referentin Stephanie Matthies stellte Ideen für Wald und Wiese vor. Die verwendeten Materialien reichten von Alltagsgegenständen bis zu längst vergessenen Sportgeräten wie z. B. dem Gummitwist. Nach dem zwei Spiele zum Start die Teilnehmer*innen aufgewärmt hatten, wurden viele weitere Ideen selbst ausprobiert. Es fand ein reger Austausch statt, so dass alle auch von den Erfahrungen der anderen profitieren konnten. Es war eine gelungene Veranstaltung, bei der jeder neue Ideen mit nach Hause nehmen konnte.

(Text und Foto: SM)


Vertrauen ins Turnkreis-Team

Kreisturntag Uelzen, 10.07.2021: Delegierte bestätigen Vorstand

Mit einer nahezu unveränderten Vorstandsmannschaft geht der Turnkreis Uelzen in die Zukunft. Elf Delegierte aus acht Mitgliedsvereinen sprachen beim Kreisturntag der Vorsitzenden Gudrun Garbe-Köhnecke sowie Gabi Behn (fachliche Arbeit Erwachsene/Frauen), Heike Kilian (fachliche Arbeit Kinder/Jugendliche), Angela Lapöhn (fachliche Arbeit Ältere/Gesundheitssport) und Gabi Behn (Oberturnwartin) das Vertrauen aus und entlasteten den Vorstand. Jeweils einstimmig! Als stellvertretende Vorsitzende Finanzen wurde Heike Kilian gewählt. Zuständig für die Öffentlichkeitsarbeit ist nunmehr Birgit Gehrken, neu im Team. Bestätigt wurde der Wanderwart Bernd Wedell.

Der Turnkreis wird als Delegierte zum Landesturntag am 30. Oktober 2021 Gudrun Garbe-Köhnecke, Bernd Wedell und Gabi Behn nach Osnabrück entsenden. Als Kassenprüferinnen stellten sich Elvira Lübbehüsen, Silke Przybilla-Podlowski und Elisabeth Johannes zur Verfügung.

In ihrem Bericht für den Zeitraum von 2018 bis 2020 betonte Vorsitzende Gudrun Garbe-Köhnecke "die massive Unterstützung" des NTB als Fachverband durch Dialoge, Webinare und Onlineveranstaltungen für die Sportvereine". Der gemeinsame Austausch von Ideen und Aktionen der GYMWELT-Vereine habe die Turnkreisarbeit besonders im letzten Jahr geprägt.

Angela Lapöhn spannte aus dem Fachbereich Ältere/Gesundheitssport einen weiten Bogen von verschiedenen Fortbildungen für unterschiedliche Ausbildungsstufen mit wechselnden Kooperationspartnern an verschiedenen Orten. Als Highlight 2020 bezeichnete sie die mit 70 Teilnehmenden gut besuchte Fortbildung "Modernes Rückentraining" mit Gabi Fastner, die durch Telegym bekannt geworden ist. 

An Fortbildungen im Bereich Kinder und Jugendliche nahmen in den letzten drei Jahren viele Übungsleiter*innen aus anderen Turnkreisen teil. Mit durchschnittlich 35 % ist ihr Anteil nicht unerheblich, führte Heike Kilian aus. Eine schöne und erfolgreiche Aktion war im Jahr 2019 der bundesweite Tag des Kinderturnens, der auch in diesem Jahr wieder im Zeitraum 12.11.- 14.11.2021 stattfinden wird. 2020 ist er leider coronabedingt ausgefallen. Statt dessen hat die Herbstaktion im November 2020 "Trage ein Licht in die dunkle Jahreszeit" Kinder und Eltern im Corona-Lockdown in Bewegung gebracht.

(Text: BG, Foto: GGK)



Geschafft! 

09. Mai 2021/ Glücklich und geschafft waren Rebecca Vogt und Vanessa Koch am Sonntag, als es hieß: Herzlichen Glückwunsch zur Übungsleiterlizenz!

Als Teilnehmerinnen der ersten Gruppe, die diese Ausbildung nicht in Präsenz, sondern online absolvieren mussten, war diese Form der Übermittlung nicht immer einfach. Die Ausbildung des Niedersächsischen Turnerbunds (NTB), die sich in 3 Teile gliedert, begann im September noch in Präsenz in einer Gruppe in Bad Bevensen. Gemeinsam lernen und üben waren feste Bestandteile. Am zweiten und dritten Teil mussten die Beiden dann online vor Ort teilnehmen. Die technischen Voraussetzungen waren beim TuS Bodenteich gegeben und natürlich unterstützte der Verein dieses Vorhaben.

Angela Lapöhn als Abteilungsleiterin des Gesundheitssports stand Ihnen mit Rat und Tat zur Seite und so konnte Sie den beiden frisch gebackenen Übungsleiterinnen gleich am Sonntag die Glückwünsche überbringen. Der Turnkreis Uelzen mit Gudrun Garbe-Köhnecke als Vorsitzender freut sich ebenfalls und schloss sich diesen Glückwünschen gern an.

Rebecca Vogt und Vanessa Koch sind bereits seit einigen Jahren beim TuS Bodenteich tätig und betreuen eine Trampolingruppe sowie Zumba-Gruppen für Erwachsene und Kinder.

Text und Foto: GGK/AL (Turnkreis Uelzen)


Balance – nicht nur im Alter!

06.03.2021/ Erster Online-Lehrgang des Turnkreises Uelzen!

Zu einem ersten Online Lehrgang für Übungsleiter und Übungsleiterinnen hatte der Turnkreis Uelzen eingeladen und 26 Teilnehmer und Teilnehmerinnen waren dabei, als es nach langer Zeit endlich wieder einmal Zeit zum Lernen und Austauschen gegeben hat.

Von 10.00 – 13.00 Uhr fand unter dem Thema „Balance- nicht nur im Alter“ eine interessante Fortbildung statt. Balancetraining einmal anders; mit Alltagsmaterialien für die derzeitigen Online – Sportstunden. Etwas Theorie „ warum fange ich früh mit dem Gleichgewichtstraining an?“ und viel Praxis mit intensivem Austausch ließen die Zeit schnell vergehen. Hierbei kam eine „Pilates-oder Faszienrolle“ zum Einsatz, die aus zusammengerollten Handtüchern gebaut wurde und viel Anklang fand.

Gerade der Austausch am Ende der Veranstaltung war wichtig. So hatten die Teilnehmer Gelegenheit zu hören, was in anderen Vereinen angeboten wird und welche Möglichkeiten es geben kann. Es war eine schöne Gelegenheit, viele bekannte Menschen wieder einmal zu sehen. Da die Resonanz so groß war, überlegt das Team des Turnkreises Uelzen, ob es eine weitere Fortbildung in dieser Form geben wird.

Text und Foto: GGK/AL (Turnkreis Uelzen)



Dankeschön für die tollen Bilder zur Herbstaktion des Turnkreis Uelzen!

17.12.2020/ Trage dein Licht in die dunkle Jahreszeit!

Der Turnkreis Uelzen hatte im November zu einer Bewegungsaktion angeregt. Da das Kinderturnen zurzeit nicht stattfinden kann, waren Vereine, Eltern und Großeltern aufgerufen, mit den Kindern „Laterne zu gehen“. Ein bisschen Bewegung an der frischen Luft; ein bisschen Licht in die dunkle Zeit tragen – das war der Hintergrund für diese Aktion.

Kinder aus sechs Vereinen des Turnkreis Uelzen haben sich dieser Aktion angeschlossen. Vielen Dank an die ÜL des VfL Suderburg, TuS Bodenteich, MTV Barum, TuS Soltendiek, TuS Ebstorf und VfL Böddenstedt, die unsere Flyer an die Kinder weitergeleitet haben. 

Die teilnehmenden Kinder und genannten ÜL werden in den nächsten Tagen eine kleine Belohnung erhalten. Der Turnkreis wird diese Aktion sicherlich im kommenden Jahr nochmals aufleben lassen. Es war schön zu sehen, wie die Lichter das Ortsbild verschönert haben.


Trage ein Licht in die dunkle Jahreszeit!

13.11.2020/ Herbstaktion des Turnkreis Uelzen

Corona hat uns wieder voll im Griff und wir Alle und vor Allem unsere Kinder vermissen die Bewegung in der Gemeinschaft. Der Turnkreis Uelzen hat eine Aktion speziell für die Kinder vorbereitet, damit ein bisschen Bewegung in unsere Ortschaften kommt.

Mit der Familie Laterne gehen, am frühen Abend noch einmal draußen sein - das waren unsere Gedanken. Viele Gemeinden haben die Bürgerinnen und Bürger aufgerufen, Laternen in die Fenster zu stellen. Wir wollen die Laternen sehen!

Gebt den Flyer zur Aktion gerne weiter an Eure Kitas, an die Schulen, an die Übungsleiter*innen, an Alle, die mitmachen könnten. Wir sind sicher, es geht auch ohne den großen St. Martinsumzug mit Musik! Seid aktiv und unterstützt diese Aktion. Wir freuen uns auf viele Fotos, Bilder und Rückmeldungen! Bleibt in Bewegung!

Hier geht´s zum Flyer der Herbstaktion!

Euer Team vom Turnkreis Uelzen


Turnkreis Fortbildung Ko-Fit/Stab

26.09.2020/Bad Bodenteich - Den Turnstab als Hand- und Kleingerät (wieder) entdecken

Den Turnstab als Hand- und Kleingerät (wieder) entdecken stand hier im Vordergrund dieser Fortbildung. Der Stab, in vielen Hallen vorhanden, hat an Attraktivität verloren, es werden häufig modernere Sport- und Übungsgeräte bevorzugt.

Am letzten Samstag konnte nun die Fortbildung „Ko-Fit/Stab“ auf dem Vereinsgelände des TuS Bodenteich nachgeholt werden. Sie war, wie viele Veranstaltungen für Übungsleiter, wegen Corona verschoben worden. Die Fortbildung gehört zu dem Programm des NTB „Vereine in Bewegung (VIB)“, das über 50 Bausteine für verschiedene Themen umfasst.

Die Referentin Angela Lapöhn vermittelte den Übungsleiterrinnen den Stab für ein modernes Gesundheitstraining zu nutzen. Funktionelle Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und besonders zu Schulung der Koordination wurden ausprobiert. Der Stab eignet sich hervorragendes zum Erlernen von rückenfreundlichen Bewegungsabläufen. Am Ende der Fortbildung war man sich einig, der Stab wird sicher wieder häufiger als Hand/Kleingerät eingesetzt werden.

Informationen zu Fortbildungen oder Fragen zu aktuellen Themen, wie Corona, sind zu finden auf der Seite des Niedersächsischen Turner-Bundes: www.ntbwelt.de.

Anfragen können gern auch an das Team des Turnkreises Uelzen gestellt werden - stellvertretende Mailadresse : ntb-tkuelzen-angela-lapoehn@web.de.

Text und Fotos: AL (Turnkreis Uelzen)


Turnkreis Uelzen verleiht 12 Vereinen im Kreis die GymWelt Plakette als Auszeichnung!

12.09.2020/Bad Bodenteich - Die Marke GYMWELT im Niedersächsischen Turnerbund (NTB)

Die Marke GYMWELT im Niedersächsischen Turnerbund (NTB) bietet die Möglichkeit, die Vereinsangebote aus den Bereichen "Fitness und Gesundheit", "Tanz, Vorführungen und Bewegungskunst" und "Natur und Erlebnis" öffentlichkeitswirksam hervorzuheben und sich mit einer klaren Angebotsstruktur zu positionieren. Zudem bietet der NTB seinen Vereinen Hilfestellungen bei der Umsetzung und unterstützt mit öffentlichkeitswirksamen Werbemaßnahmen.

Vereine können der GymWelt beitreten, wenn sie qualifizierte Übungsleiter/Innen und die entsprechenden Angebote haben. Der Beitritt ist kostenfrei. Der Verein wirbt dann mit dem Markenzeichen GymWelt z.B. auf der Homepage, auf Plakaten und ist Teil einer immer größer werdenden Gemeinschaft, die vom NTB mit Informationen und Ideen versorgt wird.

12 Vereine aus dem Kreis Uelzen sind mittlerweile Teil dieser Gemeinschaft und am Samstag, den 12.09.2020 trafen sich die Vereine in Bad Bodenteich, um die Plaketten von Petra Pape (Regionalkoordinatorin im NTB) und Gudrun Garbe-Köhnecke (Vorsitzende Turnkreis Uelzen) in Empfang zu nehmen. Die großzügige Sportanlage des TuS Bodenteich bot den Rahmen hierfür.

Nach der Übergabe gab es einen regen Austausch, wobei die Coronakrise mit Ihren Folgen für den Vereinssport natürlich Thema war. „Wie können wir unsere Vereine für die Zukunft stark machen? Welche Hilfen benötigen wir? Was haben wir in diesem Jahr bisher geändert? Wie ist der Outdoorsport bei den Mitgliedern angekommen?“ Es waren interessante Gespräche mit dem Resultat, das man sich im Frühjahr zu einer weiteren Runde treffen wird, um gemeinsam an der sportlichen Entwicklung im eigenen Verein und im Kreis zu arbeiten.

Dabei waren der TV Uelzen, VfL Suderburg, Post SV Uelzen, MTV Bad Bevensen, die Sportjongleure Dreilingen, der TuS Wieren, SV Natendorf, SCK Kirch/Westerweyhe und der TuS Bodenteich. Die Plaketten für den TSV Bienenbüttel, TSV Wrestedt und TSV Suhlendorf wurden gesondert übergeben.

Text und Fotos: GGK (Turnkreis Uelzen)


Purzelbaumchallenge im Turnkreis Uelzen

Der TV Uelzen war sehr fleißig!

Die Purzelbaumchallenge geht weiter. Ob im Kinderzimmer, draußen auf dem Rasen, mit Mama und Papa, mit den Geschwistern – jeder kann Zuhause Purzelbäume sammeln. Wenn Ihr möchtet, meldet uns Eure Anzahl der Purzelbäume und wir leiten sie dann weiter. Jeder Verein kann auch selbst im Zuge der Challenge die gesammelten Purzelbäume an den DTB melden und am Vereinswettbewerb teilnehmen, der ebenfalls aktuell läuft. Jeder Purzelbaum zählt 2 m!

Also: LOS GEHT’S!

Alle Infos dazu erhaltet Ihr unter:

www.dtb.de/offensive-kinderturnen/schwerpunkte/purzelbaeume/

Wir freuen uns, wenn sich viele Vereine aus unserem Turnkreis dieser Aktion anschließen. Gebt uns eine Rückmeldung – wir helfen Euch gern.

Mit sportlichen Grüßen
das Team des Turnkreis Uelzen

 

 


Trittsicher durchs Leben! Endlich geht es wieder los!

27.06.2020/Bad Bodenteich - Der Niedersächsische Turnerbund (NTB) hatte zum ersten Lehrgang nach der Corona-Pause eingeladen.

Am Samstag, dem 27.06.2020 trafen sich 2 Übungsleiter und 10 Übungsleiterinnen in Bad Bodenteich, um an der Kursleiterschulung „Trittsicher durchs Leben“ teilzunehmen. „Trittsicher“ ist ein Programm für ältere Menschen im ländlichen Raum, die nur wenige Möglichkeiten haben, am Sportbetrieb teilzunehmen. In Zusammenarbeit mit dem Robert-Bosch-Krankenhaus, dem Deutschen Turnerbund (DTB), dem Landfrauenverband und der Krankenkasse für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG) entwickelte man ein 6 Einheiten umfassendes Kursprogramm, indem Gleichgewichtsschulung, Koordination und Kraftausdauer gelehrt werden. Leichte Übungen, die auch zu Haus im Heimtraining – ein wesentlicher Bestandteil des Programms- weitergeführt werden sollen. Ziel des Kurses ist, den Menschen zu ermöglichen, möglichst lange mobil und selbstständig im eigenen Zuhause zu bleiben. Dies Programm gibt es im Kreis Uelzen bereits erfolgreich beim TuS Bodenteich, das DRK hat ebenfalls bereits Kurse durchgeführt.

„Ein erfolgreiches, wirkungsvolles Programm, das gut umsetzbar ist“ – so urteilten die TeilnehmerInnen am Ende des Tages. Die Referentin Angela Lapöhn gab zudem viele Tipps mit auf den Weg, wie man gerade in dieser Zeit die älteren Menschen anleiten und unterstützen kann, beweglich zu bleiben und nicht ganz auf den Sport verzichten zu müssen.

Bei Interesse gibt gern Auskunft:

Gudrun Garbe-Köhnecke
Tel.: 0160 8410854
E-Mail: gudrun.koehnecke@hotmail.de


Erlebnis Turnfest in Oldenburg ist abgesagt

Pressemitteilung des NTB vom 18.03.2020

 


Eilmeldung zum Sport- und Wettkampfbetrieb

Jeglicher Sport- und Wettkampfbetrieb in den Vereinen und Verbänden wird vorerst eingestellt

Aktuell versuchen die Landesregierung und die Bundesregierung gemeinsam, die Ausbreitung des Coronavirus einzudämmen. Die Schulen gehen bereits in „vorzeitige Osterferien“. Dazu gibt es u.a. die Empfehlung der Bundesregierung, die sozialen Kontakte auf ein Minimum zu reduzieren. Wir unterstützen die Empfehlungen und raten diese schnellstmöglich umzusetzen.

Das wird bedeuten, dass jeglicher Sport- und Wettkampfbetrieb in den Vereinen und Verbänden ausfällt. Ausnahme ist das Training im Spitzensport (Landes- und Bundeskader).

Wir gemeinsam wollen dazu beitragen, dass der Virus sich langsamer verbreitet.

Wenn wir dazu einen kleinen Beitrag leisten können, tun wir das Notwendige, auch wenn uns natürlich der wöchentliche Turn- und Sportbetrieb sehr am Herzen liegt.

Wann und wie der gesamte Sport- und Wettkampfbetrieb wieder aufgenommen wird, ist letzten Endes noch nicht geklärt (Die Schulen sind vorerst bis zum 18. April geschlossen). Wir werden Euch darüber informieren, sobald es dazu verlässliche Aussagen gibt.

So eine Krise ist sicherlich einmalig. Nicht alles kann im Vorfeld bedacht werden und häufig fehlen im Vorhinein Antworten auf wichtige Fragen. Das Wichtigste ist nun, dass wir gemeinsam diese Krise bestmöglich überstehen und uns gegenseitig dabei unterstützen.

Wir, als wesentlicher Bestandteil der Zivilgesellschaft sind auch ohne Sportbetrieb sicherlich vor Ort gefragt, für eine gute gemeinschaftliche Atmosphäre zu sorgen, die zur Bewältigung notwendig sein wird.

Wir freuen uns auf die Wiederaufnahme des Sport- und Wettkampfbetriebes zum gegebenen Zeitpunkt und stehen an Eurer Seite.

Heiner Bartling Präsident des Niedersächsischen Turner-Bundes e.V.

(13.03.2020)


Modernes Rückentraining mit Gabi Fastner

01.03.2020/Suderburg - Redondoball Plus, Jacarandaball und Brasil

Der Turnkreis Uelzen hatte zu einem Tageslehrgang eingeladen und mehr als 70 Teilnehmer und Teilnehmerinnen aus über 30 Sportvereinen kamen am Sonntag, den 01.03.2020 nach Suderburg, um Gabi Fastner, die aus vielen Medien bekannte Referentin, zu erleben. Redondoball Plus, Jacarandaball und Brasil – so hießen die Handgeräte, die an diesem Tag zum Einsatz kamen. Tiefenmuskeltraining, Balance, Koordination und Kondition, Kräftigung und Entspannung; dazu eine theoretische Einheit, um die Arbeit intensiv zu verstehen – die Teilnehmer*innen waren restlos begeistert von der gut aufgelegten Referentin. Bekannte Übungen neu zusammen zu stellen oder eine neue Musik einsetzen, Bekanntes und Bewährtes in die Stunden einzubringen und die Übungsstunden in den Vereinen erhalten viel neuen Schwung, das war das Fazit aller Übungsleiter am Ende der Veranstaltung. Mit viel Beifall und dem Wunsch, Gabi Fastner möge doch unbedingt wiederkommen endete eine tolle Veranstaltung in Suderburg.

Text: GGK; Fotos: HK (Turnkreis Uelzen)


Akrobatische Überflieger

01.03.2020/Bad Bevensen - Lotta Bösch holt Tagessieg bei Kreismeisterschaften im Gerätturnen

Es ist der Saisonhighlight im Turnkreis Uelzen: Die Kreismeisterschaften im Gerätturnen für Jungen und Mädchen. Wie in den Jahren zuvor wurde sie erneut vom TSV Altenmedingen in der Schulturnhalle der KGS Bad Bevensen ausgerichtet. Mit Unterstützung durch Trecker, Anhänger und vielen helfenden Eltern war der Transport und Aufbau in vier Stunden geschafft. Am darauffolgenden Tag traten 60 Mädchen und Jungen im Alter von fünf bis 19 Jahren gegeneinander in ihren Wettkampfklassen an, um ihre Besten zu ermitteln.

Die gute Nachwuchsarbeit im Turnkreis war deutlich in den Wettkämpfen der Jüngsten zu sehen: Im Kreisfinale und für die Qualifikationen für die Bezirksmeisterschaften am 14. und 15. März in Buchholz in der Nordheide traten in den Jahrgängen 2011 und jünger sehr viele Mädchen aus den drei Vereinen TV Uelzen, SG Holdenstedt und TSV Altenmedingen an. Es freuen sich alle über die tolle Entwicklung des Nachwuchs und die starken Leistungen, die sie schon turnen konnten.

Führend in diesen Jahrgängen war Enna Dietrich, Jahrgang 2012 vom TSV Altenmedingen, die sich mit 54 450 Punkten den Titel und die Qualifikation für die Bezirkswettkämpfe sichern konnte. Dicht gefolgt von ihrer Vereinskameradinnen Wenke Scheele (2. Platz) und Nele Strauch (3. Platz).

In den Kreiswettkämpfen ohne Qualifikation für die Bezirksebene siegte mit 53 350 Punkten ebenfalls eine Turnerin vom TSV Altenmedingen: Lioba Rüther, Jahrgang 2011. Dicht dahinter platzierte sich Rieke Jacobs (2011) vom TV Uelzen mit 52 150 Punkten und Lina-Marie Neubauer (2012) vom TSV Altenmedingen mit 51 900 Punkten.

Die jüngste Turnerin des Tages erturnte sich im Jahrgang 2014 starke 52 050 Punkte und kommt vom TSV Altenmedingen: Greta Wischhof. Die kleine Turnerin genoss ihren ersten großen Wettkampf und möchte später so toll turnen können wie die Großen.

Im Kreisfinale der Jahrgänge 2007 bis 2008 (keine Qualifizierung für die Bezirkmeisterschaften möglich) siegten die Turnerinnen des TV Uelzen, angeführt von der Siegerin Helrun Schröder (2008) mit 58 350 Punkten. Ihre Vereinskameradinnen Tomma Klabunde (2008, 57 750 Punkte) und Charlotte Hinz (2007, 57 150) waren ihr dicht auf den Fersen. Auch im Wettkampf der Turnerinnen (2009 und 2010) siegte der TV Uelzen mit Neele Baldes. Die Ränge 2 und 3 belegten Elisa Timm und Hanna Sophie Marks von der SG Holdenstedt.

Einen letzten Wettkampf zu turnen, war der Wunsch der 19-jährigen Aenne Schaper der SG Holdenstedt. Bei den Kreismeisterschaften konnte sie ihrer Turnlaufbahn ein gebührendes Ende bieten und sich mit 60 100 Punkten den Kreismeistertitel ihrer Wettkampfklasse sichern.

In den Bezirksqualifikationen erreichten im Wettkampf der Jahrgänge 2010 bis 2011 in der Pflichstufe P5 und P6 vier Turnerinnen vom TSV Altenmedingen die Qualifikation. Kreismeisterin in diesem Wettkampf wurde die neunjährige Talea Paulmann mit 56 450 Punkten. Auf die Plätze 2 und 3 erturnten sich Aylin Mounzer (55 100) und Eva Wischhof (54 200). im höheren Wettkampf Pflichtstufe P6 bis P8 erturnten sich Turnerinnen vom TV Uelzen und vom TSV Altenmedingen die Bezirksqualifikation. Siegerin in diesem Wettkampf und Turnerin mit der höchsten Gesamtpunktzahl wurde Lotta Bösch vom TSV Altenmedingen mit 62 000 Punkten. Bösch siegte vor Jona Marie Dietrich (TSVA, 60 050) und Toni Schmitz (TVU, 59 800) mit großem Abstand.

Nur acht Mädchen turnten an diesem Tag in den Lleistungsklassen der Kür (LK 4 bis LK 2 und F.I.G.-Kür). Alle Turnerinnen der LK-Stufen kamen vom TSV Altenmedingen. In der LK 4 siegte Maja Stute (2008) mit 46 900 Punkten knapp vor ihrer Vereinskameradin Tinke Sethmann (2008) mit 46 650 Punkten. Im Jahrgang 2003 bis 2007 der LK 4 erturnte sich Lina Ackermann den Sieg mit 49 200 Punkten vor Melina Rendtorff (48 900) und Isabell Kohpeiß (44 550). In der schwierigeren LK 3 ging nur eine Turnerin an den Start. Beeke Michaelsen (2009) vom TSVA überzeugte dennoch mit sauberen und schwierigen Übungen und wurde am Ende mit 49 450 Punkten belohnt. auch im LK 2 im Jahrgang 2003 ging nur eine Altenmedinger Turnerin an den Start. Aylin Sore erturnte sich im Wettkampf 48 150 Punkte. Im höchsten Wettkampf des Tages erturnte sich Joelle Peters in der F.I.G.-Kür, aufgrund einer Verletzung, mit drei geturnten Geräten 28 900 Punkte.

"Erfreulich ist es, dass wir auch drei Turner bei dem Wettkampf begrüßen konnten", so der TSV Altenmedingen. Christian Drögemüller (SGH), Erik Gerdau (TSVA) und Sven Tiede (TSVA) zeigten ihre Übungen kraftvoll dem begeisterten Publikum. Das Publikum bekam großartige Leistunen der einzelnen Turnerinnen und Turner zu sehen und honorierte diese mit einer Menge Applaus.

(Text: Fachbereich Gerätturnen)

 


"Wer hat Angst vor Bussi Bär?"

29.02.2020/Suderburg - Fortbildung zum Thema: „Anregungen zum Einstieg und Abschluss von Turnstunden“

Der Turnkreis Uelzen hatte die Referentin Christine „Tini“ Rimane eingeladen, die viele Ideen im Gepäck hatte. Da wurde man von „Bären, Krokodilen und Füchsen“ gejagt, musste Dinge nach Farben den jeweiligen Farbtafeln, die an der Hallenwand hingen, zuordnen, Puzzleteile vom anderen Ende der Halle holen, bevor man es zusammensetzen konnte.

Alte Spiele wie „Feuer, Wasser, Wind“, „Schwänzchen klauen“ und „Fischer, Fischer, wie tief ist das Wasser?“ gibt es immer noch und sind nach wie vor beliebt bei Klein und Groß.

Viel Spaß machten die Bewegungslieder von Detlev Jöcker oder Volker Rosin. Die Melodien sind mitreißend, die Texte einfach und die Bewegungen lustig. Sie unterstützen z.B. die Sprachförderung, Bewegungsfreude, Taktgefühl und Koordination.

Herausfordernd wurde es bei den Bewegungsgeschichten, dabei wurde jedem eine Rolle zugeteilt und wenn er in der Geschichte genannt wurde, musste er aufstehen, sich hinsetzen oder eine Strecke hin- und herlaufen. Das gab z.B. bei der „Staatskarosse“ manchmal ein lustiges Durcheinander. Die Teilnehmerinnen gingen mit vielen neuen Ideen nach Hause...

Text und Fotos: G.B. (Turnkreis Uelzen)


Joelle Peters wird als erfolgreiche Turnerin beim Sportehrentag 2020 geehrt!

08.02.2020/Uelzen - Joelle Peters vom TSV Altenmedingen wurde aufgrund Ihrer besonderen Leistungen in 2019 geehrt. 

Gudrun Garbe-Köhnecke, 1. Vorsitzende des Turnkreis Uelzen, hatte die Aufgabe, Joelle´s Leistungen dem großem Publikum auf dem Sportehrentag vorzustellen:

Joelle Peters, Jahrgang 2004 / 2. Platz bei den Landesmeisterschaften!

Seit 9 Jahren turnt Joelle im TSV Altenmedingen, das Training begann mit 2x die Woche zwei Stunden, mittlerweile trainiert sie bis zu vier Mal in der Woche (1x in Altenmedingen und 3x im Leistungsstützpunkt von Blau-Weiß Buchholz) und steht damit bis zu 14 Stunden in der Woche in der Turnhalle.

Von Beginn an zählte sie zu den Besten in ihrer Altersklasse im Kreis und im Bezirk und konnte dort viele Siege und Podestplätze für sich gewinnen.

Seit ein paar Jahren kooperiert der TSV Altenmedingen mit dem TurnTeam -KiehnGroup Lüneburg Buchholz, wodurch neue Trainingsmöglichkeiten für die Turnerinnen und Trainerinnen geschaffen wurden. Joelle wechselte in diesem Zuge aus dem Pflichtbereich in die Kür und konnte auch dort auf Anhieb bestehen. Erste Teilnahmen an Landeswettkämpfen im Einzel und in der Mannschaft folgten.

Das vergangene Jahr wies viele Höhepunkte und Premieren auf. Die erste Teilnahme an den Landesmeisterschaften im Nachwuchs-Leistungsbereich in Hannover in der AK 15, Joelle erturnte hier den 2. Platz. Ebenfalls turnte sie gemeinsam mit ihrer Mannschaft dem TurnTeam Kiehn Group Lüneburg Buchholz ihre erste Saison in der Regionalliga Nord. Die Regionalliga führt die Turnerinnen durch gesamt Norddeutschland bis hin nach Koblenz, wo sie ihr ganzen Können unter Beweis stellen und um gute Platzierungen kämpfen. Auch in dem Team spielt Joelle eine wichtige Rolle. Sie pusht die anderen durch ihre willensstarke und für den Sport begeisternde Persönlichkeit und ist eine wichtige und konstante Stütze im Team auf die sich ihre Teammitglieder verlassen können. Ein weiteres großes Highlight folgte zum Jahresabschluss. Der Michael-Cup in Belgien. Dies war der erste große internationale Wettkampf in ihrer Wettkampfklasse. Joelle konnte sich am Balken ins Finale turnen und schloss dieses dann auch mit dem 2. Platz ab. Für die kommende Saison sind im Februar die Landesmeisterschaften der Meisterklasse AK 16+ geplant, dass erste Jahr im Seniorenbereich, sowie die zweite Saison der Regionalliga Nord.

Joelle zeichnet aus, das sie sehr hilfsbereit im Training ist, sich insbesondere um die jüngeren Turnerinnen kümmert und ihre Teamkameradinnen unterstützt. Sie ist sehr ehrgeizig und ambitioniert im Training, nimmt an zahlreichen Trainingscamps in den Schulferien mit professionellen Trainern (zb. aus der Urkraine), meistens finden die Trainingscamps in Buchholz oder in Bremen statt. Das Sommercamp in Brünn, Tschechien. Sie kämpft und trainiert für die Elemente und Wettkämpfe, die ihr wichtig sind und setzt sich für diese sehr stark ein.

(Text: G.GK: 08.02.2020, Fotos: Sarah Schulz)


Das Minitramp als attraktives Sportgerät

08.02.2020/Suderburg - Zwölf Übungsleiterinnen aus dem Bereich Kinder- und Jugendturnen folgten der Einladung zur Fortbildung „Minitramp für KITA, Schule und Verein“ des Turnkreis Uelzen.

Das Minitramp bietet zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten und nicht nur im Gerätturnen. Oft kommt das Gerät aber nicht zum Einsatz, aus Angst vor Unfällen oder weil es an Ideen fehlt, wie es eingesetzt werden kann.

Tina Behrens, langjährige Trainerin und NTB-Referentin auf diesem Gebiet, informierte umfangreich und gab nicht nur theoretischen Input. Die Teilnehmerinnen hatten drei Stunden lang Zeit, die Minitramps praktisch auszuprobieren. Sie beschäftigten sich mit dem sicheren Aufbau, Sicherheitsbestimmungen, Gerätekunde, Gerätegewöhnung und Aufbauvariationen mit und ohne Hilfestellung.

Mit dem Minitrampolin lassen sich Elemente, die man am Boden erlernt hat, in der Luft ausführen. Die verschiedenen Sprungvariationen wie Streck-, Hock- und Grätschsprung waren dabei noch die kleinen Herausforderungen. Mutige Teilnehmerinnen wagten sich unter der fachkundigen Leitung, mit entsprechender Hilfestellung, auch an Überschläge und Saltos heran. Abschließend erhielt jede Teilnehmerin ein umfangreiches Skript zum Thema und ist durch diese Fortbildung qualifiziert und berechtigt das Minitrampolin im Sport aufzubauen, einzusetzen und zu benutzen.

(Text: HK/Feb. 2020, Fotos: IH/Feb. 2020)


Hearts on Fire vom TV Uelzen erhält das Best-Prädikat „Hervorragend“ und den Titel „DTB- Showgruppe 2019“ beim DTB Bundesfinale Rendezvous der Besten in Berlin

Mit atemberaubenden Choreografien und fantasievollen Kostümen präsentierten sich 35 Showgruppen beim Rendezvous der Besten in Berlin. Eine vielfältig bunte Bandbreite aus den Bereichen Turnen, Tanz, Akrobatik, Rope Skipping und Musik boten die insgesamt 800 Aktiven dem Publikum und der Jury. Das große Ziel der Teilnehmer*innen war es, als eine der 15 besten Showgruppen Deutschlands mit dem begehrten Prädikat „DTB-Showgruppe 2019“ gekürt und zur Abendgala im Theater am Potsdamer Platz eingeladen zu werden.

Mit der Choreografie „Das Tagebuch der Anne Frank“ trafen „Hearts on Fire“ den Zahn der Zeit und wurden belohnt. Die 22 jungen Tänzerinnen, unter der Leitung von Petra Studtmann, durften sich auf der Abendgala im Theater am Potsdamer Platz präsentieren und erlangten die Qualifikation zur FIG-World Gym for Life World Challenge 2021 in Lissabon.

 


Eindrücke vom Tag des Kinderturnens im Turnkreis Uelzen

Vielen Dank an alle Vereine, die sich 2019 am Tag des Kinderturnens beteiligt haben. Besonders freuen wir uns, dass in diesem Jahr auch der Turnkreis Uelzen mit sechs Vereinen vertreten war. Insgesamt haben deutschlandweit 700 Vereine daran teilgenommen und es haben rund 55.000 Kinder als Bewegungskünstler, Alleskönner, Stärkenkenner, Selbstentdecker und Sportskanone ihr Können gezeigt. Außerdem wurden mittlerweile über 3.000.000 Purzelbäume gesammelt. Vielen, vielen Dank für dieses tolle Engagement.

Für das kommende Jahr wünschen wir uns, dass Ihr wieder mit dabei seid und hoffentlich noch weitere Vereine dazu kommen. Deshalb schon mal vormerken, den 06.-08. November 2020. Anmeldung ist ab dem 01. April 2020 auf "www.kinderturnen.de" möglich.

(Fotos und Text: HK/Nov. 2019)



'Nur Zusammen'

macht auch Wandern im Regen Spaß

Zeltgottesdienst als Auftakt des Kreiswandertages in Natendorf

Unter dem Motto 'Nur Zusammen' feierte der SV Frischauf Natendorf in seinem Jubiläumsjahr anlässlich des 100jährigen Vereinsbestehens jetzt einen Zeltgottesdienst mit Pastor Gerd-Peter Hoogen zur Eröffnung des Kreiswandertages. Wanderwart Bernd Wedell hatte zwei Routen im Angebot: eine rund fünf Kilometer lange und eine rund 11 Kilometer lange mit Kaffeepause. Alle Plätze im schon zum Oktoberfest geschmückten Ambiente waren mit gut ausgerüsteten Wanderern besetzt, denn schlechtes Wetter kennen diese Sportler ja nicht. Das Team vom Familiengottesdienst, der Posaunenchor Ebstorf und der Chor der Kirchengemeinde Barum/Natendorf übernahmen die musikalische Umrahmung und übertönten mit ihrer Musik den trommelnden Regen auf dem Zeltdach. Der Pastor stimmte denn auch gleich zu Beginn ein 'Happy Birthday' für den Verein an, das kräftig mitgesungen wurde. In einem kleinen Anspiel übernahm er die Rolle eines begeisterten Fußballfans mit Schal und Bier an der Bande, die heute mal die Kanzel ersetzte. Nur zusammen ist Freude über gefallene Tore richtig schön. Und nur zusammen mit anderen Sportarten wie Gymnastik oder Seniorentanz wird ein Sportverein stark, gratulierte Gudrun Garbe-Köhnecke im Anschluss und überreichte neben Medaille und Wimpel auch einen Gymnastikball: "Irgendwann treffen wir uns alle beim Gesundheitssport!" Mit Schirm und wasserdichter Kleidung ausgestattet machten sich die Wanderer gleich auf den Weg. Die Bollerwagen-Rallye litt derweil etwas unter dem Wetter. Zwei Teams drängelten schon zum Start, andere mussten telefonisch gebeten werden, sahen aber ein, dass auch hierbei 'nur zusammen' einfach schöner ist. Sieben Teams grübelten dann noch im Zelt über dem Fragebogen, der etwa nach der Einwohnerzahl fragte, aber auch den Namen des Fußballers mit den meisten Spielen oder Damensportarten im Verein wissen wollte. Die Strecke wurde abgekürzt und einige Spiele direkt vor und in das Zelt verlegt. So bewiesen Emma und Lea-Sophie, dass sie im Springring den großen Justin und Lukas doch weit überlegen waren. Diese konnten dafür mit Kraft an der Pumpenspritze punkten. "Das geht voll auf die Arme", stöhnte Silas, während Lea-Sophie das Zielen übernahm. Mit Bollerwagen zogen nur zwei Gruppen los. "Der wird nur nass!", meinte Jonas. "Und im Rucksack ist alles drin, was wir brauchen: essen, trinken und Regenhose. Aber so nass ist es ja noch nicht", verkündete Silas nicht ganz überzeugend. "Es war ein schöner Tag", bestätigten aber auch die Wanderer nach ihrer Rückkehr. "Alle sind heil zurück, das ist schön", freute sich auch Wanderwart Bernd Wedell beim abschließenden Grillen am Vereinsheim.

(Text und Fotos: M. Buhr/29.09.2019)


Auszeichnung mit dem Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit/Sport Pro Gesundheit für den SV Natendorf

Reha-Sport Übungsleiterin Dörte Hennings wurde erneut das Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT verliehen.

Diese Anerkennung erhält der SV Natendorf für seine hervorragenden Leistungen im Bereich Gesundheitssport und für die qualifizierte Vermittlung gesundheitsfördender Bewegungsangebote. Bereits seit 19 Jahren wird im SV Natendorf präventive Wirbelsäulengymnastik von Dörte Hennings angeboten. Dazu gehört das stabilisieren des Muskel- u. Sklettsysthems, die Stärkung von Herz- und Kreislauf sowie Stressbewältigung. Dörte Hennings erhielt den Pluspunkt PRO Gesundheit aus den Händen der Fachwartin Gesundheitssport Angela Lapöhn des Turnreises Uelzen.

(Text und Fotos: AL/06.10.2019)


14.09.2019 - „Dance Dance Dance“

Mit dem Partybus durch die Turnhalle

Wer Input für seine Tanzgruppen im Kinder– und Jugendbereich gesucht hat, war am 14.09.2019, in der Suderburger Turnhalle, genau richtig. Die Referentin Laura Eder-Castañeda, erfahrene Tanztrainerin, hatte viele Informationen im Gepäck. Die zehn Übungsleiterinnen aus den Turnkreisen Uelzen, Lüchow-Dannenberg, Wolfsburg und Hannover Land konnten von Warmups über Stretching bis hin zu gut erlernbaren Choreografien alles aktiv erleben und mitgestalten. Bei Menschen-Memorie, der verrückten Schlange, Pizza backen und im Partybus hatten alle viel Spaß. Ganz nebenbei wurden grundlegende Basics für verschiedene Altersklassen erprobt, Fachbegriffe wie „Battements“ und „Pas de Bourree“ erlernt, Lieder bearbeitet und letztendlich zwei Choreografien für verschiedene Altersgruppen erarbeitet. Nach vier Stunden intensiver Arbeit endete dieser Lehrgang mit dem Wunsch nach weiteren Fortbildungen in diesem Bereich.

(Text und Fotos: HK/14.09.2019)


21./22.06.2019 - „Fußball trifft Turnen“

Purzelbaum – Challenge beim Beach Soccer Cup in Natendorf

Der Turnkreis Uelzen war am 21./22.06.2019 beim 11. Beach Soccer Turnier in Natendorf zu Gast und lud alle Teilnehmer ein, die vielfältigen Angebote auszuprobieren. Oft liegt die Wiege der Sportler ja im Bereich des Kinderturnens, wo das Purzelbaum schlagen einfach dazu gehört. Balancieren, Becher stapeln, Pedalo fahren und vor allem die „Purzelbaum-Challenge“ zeigten, dass es einfach ist, Turnen und Fußball zu verbinden.

Im Rahmen der „Offensive Kinderturnen“ des Deutschen Turnerbundes DTB gibt es eine bundesweite Aktion, mit Purzelbäumen einmal um die Welt zu rollen. Also wurden an beiden Tagen Purzelbäume gesammelt. 839 Kinderpurzelbäume (je 1 m) und 651 Erwachsene (je 2m) brachten am Ende eine Strecke von über 2000 m zusammen!

Ein toller Erfolg; viele Trainer ermunterten Ihre Mannschaften, an diesem Wettbewerb teilzunehmen, auch National Beach Soccer Spieler Alexander Basiel rollte eine Weile mit und trug so zu diesem tollen Ergebnis bei.

Wir sind sehr stolz auf dieses Ergebnis und werden diese Aktion sicherlich sehr bald wiederholen.

Informationen zur Purzelbaum-Challenge finden Sie unter:

https://www.dtb.de/offensive-kinderturnen/schwerpunkte/purzelbaeume/

(Text und Fotos: GGK/22.06.2019)


27.04.2019 - Beckenbodengymnastik für Frauen

Bauchtanz und Spiele beim Training für den Beckenboden

Der Turnkreis Uelzen hatte ein spannendes Thema vorbereitet und so trafen sich die Übungsleiterinnen, um das Thema „Beckenbodengymnastik“ intensiv zu bearbeiten, das Wissen zu intensivieren und Anregungen für die Übungsstunden mitzunehmen.

Ein schwacher Beckenboden kann zu zahlreichen Beschwerden führen, wie z.B Rückenschmerzen oder Inkontinenz. Häufig werde man in den Übungsstunden darauf angesprochen, welche Möglichkeiten es gibt, den Beckenboden zu trainieren. Die Referentin Hildelies Stephan aus Adendorf gab zunächst einen theoretischen Einblick in Anatomie und Funktion des Beckenbodens. Durch hilfreiche Übungen zur Wahrnehmung und Kräftigung wurde der praktische Teil ergänzt. Wie ein Beckenbodentraining gut in den ganz normalen Übungsstunden im Verein durchgeführt werden kann, wurde in Partnerarbeit erarbeitet und anschießend mit allen Teilnehmerinnen ausprobiert. Spiele und auch Bauchtanz sind gute Möglichkeiten, den Beckenboden zu trainierten, davon konnten sich die Teilnehmerinnen mit viel Spaß überzeugen. Die Referentin gab Tipps, das Beckenbodentraining in den Alltag zu integrieren. Kleine Entspannungseinheiten rundeten die Fortbildung ab. Viele neue Ideen für die Übungsstunden, eine tolle Fortbildung, ein kurzweiliger Tag - so das Feedback der Teilnehmerinnen.

Mehr Informationen über weitere Veranstaltungen: NTBWelt/Turnkreis Uelzen.de

(Text und Fotos: AL/27.04.2019)


25.03.2019 - "Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit" für den VfL Suderburg

Angela Lapöhn, vom Niedersächsischen Turnerbund Turnkreis Uelzen, überreicht in Anwesenheit der Yogateilnehmer/innen vor der „Kundalini-Yogastunde“ den Pluspunkt Gesundheit.

Für die qualifizierte Vermittlung eines gesundheitsfördernden Bewegungsangebotes, erhielt die Yogatrainerin und Übungsleiterin B Heike Kilian, für den Verein das Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit verliehen. Der „Pluspunkt Gesundheit“ ist ein Qualitätssiegel und wird nur an hoch qualifizierte Sportangebote vergeben.

(Text und Foto: GB/25.03.2019)


23.03.2019 - "Ein Tag für mich - den Alltag relaxter (er)leben"

Kooperationsveranstaltung von AOK und Turnkreis Uelzen

Zum siebten Mal fand die Veranstaltung "Ein Tag für mich - den Alltag relaxter (er)leben" statt. In Kooperation mit der AOK wechseln sich die Turnkreise Lüneburg, Lüchow-Dannenberg und Uelzen mit der Organisation ab. In diesem Jahr hat der SC Kirch-Westerweyhe seine Räumlichkeiten dem Turnkreis Uelzen zu Verfügung gestellt. Interessierte AOK-Versicherte und ÜbungsleiterInnen der Turnkreise erlebten einen entspannten und interessanten Tag.

Stefanie Feldhaus Markefke gab den TeilnehmerInnen einen Einblick in Qi Gong in Theorie und Praxis. Qi Gong ist eine alte chinesische Selbst-Übungsmethode zur Gesundheits- und Lebenspflege. Ein Ziel von Qi Gong ist, den Fluss des Qi (Energie) durch Übungen zu unterstützen und anzuregen, ein Gleichgewicht herzustellen und Gesundheit zu unterstützen. Qi Gong-Arten gibt es viele. Zumeist beziehen sie sich auf die inneren Organe. Sie sind aufgeteilt in je acht Bewegungsbilder, die die entsprechenden Leitbahnen durch Dehnen und Drehen aktivieren. Diese Methode ist für jeden leicht erlernbar. Die Bewegungen sind langsam und ruhig.

Nach einem Imbiss gab es Informationen über neue Bewegungskurse des Niedersächsischen Turnerbundes und reichlich Gelegenheit sich auszutauschen.

Am Nachmittag widmete sich Anne Stosch im Auftrag der AOK denn Themen Augen, Kommunikation und Atmung. Zum Beispiel Augenübungen für bildschirmgeplagte Augen. Durch das viele Sehen im Nahbereich und auf Displays und Bildschirmen werden die Augenmuskulatur häufig überbelastet. Sie verarmen und verkrampfen genauso wie beispielsweise Muskeln im Rücken. Außerdem wird weniger geblinzelt - Tränenfilm erneuert sich nicht oft genug, das kann zu müden, brennenden und juckenden Augen sowie Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Rücken- und Knieschmerzen führen. Augenübungen trainieren und entspannen die MUskulatur und versorgen die Augen wieder mit Tränenflüssigkeit.

Auf welchen Ebenen findet Kommunikation statt, das wurde in Gruppen erarbeitet und ausprobiert, dazu gehörten Mimik, Gestik und Körpersprache. Aha-Erlebnisse gab es, als nur noch mit den Augen gesprochen werden "durfte" - das sich Gespräche verändern, mehr Nähe und Verständnis entstehen, wenn man einige Worte nicht nutzt und Alternativen dafür findet.

Zum Abschluss gab es Atemübungen, um den Atem zu lenken und den eigenen Atemreiz wieder zu entdecken.

 


16.03.2019 - Eltern-Kind Turnen

Kinder altersgerecht fördern und fordern!

Im Kinderturnen unterstützen Übungsleiterinnen und Übungsleiter die altersgerechte Persönlichkeitsentwicklung von Kindern, sie fördern die Phantasie, die Kreativität und Gesundheit. Doch in welchem Alter kann ein Kind einbeinig hüpfen, klettern, Fahrrad fahren, zielgerichtet werfen oder Ausdauertraining machen? Und wie kann ich all das in eine Turnstunde packen und gleichzeitig auch noch auf die verschiedensten Kinder eingehen?

Mit diesen Fragen beschäftigten sich am 16.03.2019, 15 Übungsleiterinnen aus den Turnkreisen Uelzen, Lüneburg und Lüchow-Dannenberg in der Suderburger Turnhalle. Von 10:30 bis 14:30 Uhr stellte die Referentin Christiane Kind diverse Spiele vor, die sich durch manchmal nur kleine Veränderungen, an das Alter der jeweiligen Turnkinder anpassen lassen.

Anhand des Bilderbuchs „Der Grüffelo“ wurde die Turnhalle in einen Erlebnisparcour verwandelt, um dann anhand der Aufbauten, Fragen über Sicherheit und Unterstützung zu klären. Dankbar waren die Übungsleiterinnen besonders immer dann, wenn mit wenig Material, Ideen für das Kinderturnen vorgestellt wurden. Denn einige der Übungsleiterinnen verfügen über nur sehr eingeschränkte Ausstattungen in den Turnhallen.

Abschließend wurden mit dem Schwungtuch Pralinen ein- und wieder ausgepackt. Was den Übungsleiterinnen, die sich einmal als Praline fühlen wollten, viel Spaß bereitete.

(Text und Fotos: HK/16.03.2019)


09.03.2019 - Beweglichkeit und Kraft für Schultergürtel und Halswirbelsäule

“Was kann ich tun, damit Frau G. aus meiner Gruppe Ihren Arm wieder besser bewegen kann?“

Diese und viele weitere Fragen richteten die Teilnehmer am Wochenende an Claudia Reissdorf. Der Turnkreis Uelzen hatte zu einem Lehrgang zum Thema “Beweglichkeit und Kraft im Schulter-Nackenbereich“ eingeladen und die Referentin tat alles, um in Theorie und viel Praxis den Übungsleitern möglichst viele Fragen beantworten zu können.

Die Arbeit in Rehasportgruppen erfordert viel Einfühlungsvermögen von den Übungsleitern und gute Kenntnisse der Beschwerdebilder. Im Theorieteil ging die Referentin intensiv auf den Hals- und Schulterbereich ein, zeigte diverse Möglichkeiten auf, die in den Gruppen umsetzbar sind.

Der Einsatz von Geräten wie Flexibar (Schwingstäbe), Brasils, Pezziball und Bändern forderte von den Teilnehmern Konzentration und präzise Ausführung. Spielerisch wurden die Einheiten aufgelockert; es wurde gewürfelt und gepuzzelt.

(Text: GGK; Fotos: von privat/09.03.2019)


25.02.2019 - "Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit" für Sperber-Veerßen

Gudrun Garbe-Köhnecke, vom Niedersächsischen Turnerbund Turnkreis Uelzen, überraschte die Rückenschulteilnehmer/innen während der „Trainingseinheit“ und übergibt den Pluspunkt Gesundheit.

„Mit den Worten: „Für herausragende Leistungen im Bereich Gesundheitssport und qualifizierte Vermittlung gesundheitsfördernder Bewegungsangebote durch die Physiotherapie-Praxis Jürgen Stark an seine Mitglieder, verleihen wir diesem Verein das Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit. Der Verein erfüllt die vom Deutschen Turner-Bund festgelegten Qualitätskriterien für rehabilitative Vereinsangebote."

Diese Angebote werden auch von den Krankenkassen gefördert. Die beiden Gruppen treffen sich bereits über Jahre hinaus immer Mittwochs von 16.30 bis17.30 sowie von 17.30 bis 18.30 Uhr. Ein Einstieg ist problemlos möglich. Das Übungsprogramm ist recht breit gefächert und auch für ältere Teilnehmer/innen gut umsetzbar – nur Mut….

Für nähere Informationen steht Waltraud Eggert unter Ruf (0581) 5139 gern zur Verfügung.

(Text und Fotos: JS/25.02.2019)


26.01.2019 - Bewegte Entspannung

16 Teilnehmerinnen trafen sich in Bad Bevensen zur bewegten Entspannung, um sich dort über die neuesten Programme wie „Trittsicher“, das Alltags-Fitness-Programm und das neue Handgerät „Smovey“ zu informieren.

„Smoveys“, das sind zwei Plastikschläuche mit freilaufenden Stahlkugeln, die als neues Gerät viel Anklang fanden. Diese Sport-Tools sehen zwar auf den ersten Blick ungewöhnlich aus, liefern beim Workout aber laut Testberichten ein tolles Ergebnis. Die Kugeln sorgen für einen vibrierenden Effekt, der in die Tiefenmuskulatur geht, die Fettverbrennung fördert und zugleich Verspannungen lösen soll. Auch für die Osteoporose-Vorsorge eignet sich das Smovey-Tool.

Das Training mit den Smoveys ist dadurch schmerzfrei und trotzdem effektiv. Auch als Massage-Tool kann man die grünen Ringe einsetzen und so Verspannungen lösen. Aufgrund seiner Vielseitigkeit bietet sich das Smovey-Training für so gut wie jede Alters- und Zielgruppe an.

Im zweiten Teil kamen die „Fitten Füße“ zum Einsatz. Variantenreichens Gehen, Balance und Gleichgewichtsschulung, Kräftigung und Ausdauer – das Alles auf dem Balancepad und dem Wackelkissen- eine sehr gelungenes, abwechslungsreiches Programm.

So versorgt mit vielen Ideen und Informationen gingen die Teilnehmerinnen gut gelaunt ins Wochenende und Ihre Stunden.

(Text und Fotos: GGK / 26.01.2019)


19.01.2019 - „Kinderturn-Abzeichen, Turntiger TeamWettbewerb & Co"

Übungsleiterinnen aus dem Bereich Kinder- und Jugendturnen beschäftigten sich mit den Turnmaterialien der Niedersächsischen Turnerjugend (NTJ) und dem Deutschen Turner Bund (DTB) in der Suderburger Sporthalle.

Auf der ersten Fortbildung des Turnkreis Uelzen im neuen Jahr, haben sich Übungsleiterinnen aus sieben Vereinen zusammengefunden, um die verschiedensten Materialien kennenzulernen, die das Turnen bereichern können. Die Referentin Heike Kilian stellte das Kinderturn-Abzeichen, Fit wie ein Turnschuh, den Turntiger Teamwettbewerb und weitere Materialien der Turnerbünde vor.

Ziel der verschiedenen Materialien ist es, die altersgerechten Bewegungskompetenzen von Kindern zu fördern, Bewegungserfahrungen zu ermöglichen und Bewegungserfolge mit möglichst viel Spaß zu vermitteln.

Im praktischen Teil der Fortbildung hatten die Übungsleiterinnen die Gelegenheit, den Turntiger Teamwettbewerb selbst auszuprobieren. Es wurden 10 verschiedene Stationen durchlaufen, wobei neben der Förderung der Teamfähigkeit, motorische Fähigkeiten und Fertigkeiten im Mittelpunkt standen.

Nach kurzer Reflexion des Wettbewerbs, erhielten die Übungsleiterinnen zum Schluss noch weitere Informationen zur Unterstützung ihrer Turnstunden. So können beispielsweise Sportvereine durch die Mitgliedschaft im DTB Kinderturn-Club profitieren, indem sie zahlreiche kostenlose Materialien zur Verfügung gestellt bekommen.

(Text und Foto: HK/Jan. 2019)


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