Liebe Kursteilnehmende im Turnkreis,
Im April 2020 finden keine Lehrgänge statt. Diese sind abgesagt und die Lehrgänge versuchen wir im November 2020 nachzuholen.
Danke für euer Verständnis.
Vital-Training 60 Plus - Älter werden- Aktiv bleiben 20 Jahre 50 bleiben 10-2020
Zielgruppe: Ältere
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verschoben auf: Sa. 10.10.2020 von 9.30 – 14.00 Uhr in der Wilhelm-Raabe Schule 6LE für die C-Lizenz |
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Themen: Standfest und Stabil - Muskelkraft trainieren In Balance bleiben - Gleichgewicht trainieren Verschiedene kurzweilige Ideen zur Erwärmung: Locker vom Hocker Ausdauer, Krafttraining, Koordination
Fitness mit dem Redondoball Plus Braingymnastik - Fit im Kopf durch Bewegung!
Referentin Monika Cammerer Anmeldung unter: heike.wf@web.de |
