TK10/26 UE - Lust auf gesunde Füße mit Energy Dance und Pilates

Häufige Fußprobleme, wie Fußschmerzen, Knick-, Senk-, Spreizfüße, Hallux Valgus, Hammerzehen und Bandverletzungen sind Ursache von Fehlbelastungen durch unkoordinierte Haltungs- und Bewegungsmuster. In der Fortbildung geht es um Wahrnehmung der bisherigen Fußnutzung, anatomisch sinnvolle Alternativen und Tipps zur alltagstauglichen Umsetzung. In Kombination mit Energy Dance und Pilates erfahren die ÜL ein umfassendes Bewegungserlebnis.