TK20/27 UE - Gesund gut zu Fuß

Laufen, tanzen, rennen und uns jeden Tag durchs Leben tragen - unsere Füße müssen einiges leisten. Damit sie intakt bleiben oder wieder schmerzfrei und gesund werden, ist gezieltes Fußmuskeltraining wichtig.
In diesem Kurs lernen Interessierte nicht nur ihre Füße kennen, sondern auch was sie selber tun können für mehr Fußgesundheit.
Kräftigung, Gewölbetraining, Faszienarbeit und jede Menge Wertschätzung; zu Beginn sogar mit dem Besuch des Barfußpfades!
Lerne Übungen kennen, die Deinen Füßen gut tun - für mehr Freude und Leichtigkeit beim Tanzen mit Energy Dance und im Leben.