TK24/26 - Verschiedene Meditationsformen in Theorie und Praxis

In der ganztägigen Fortbildung tauchen wir gemeinsam in verschiedene Meditationstechniken ein, um Entspannung und innere Ruhe zu fördern. Ziel ist es, nicht nur Stress abzubauen, sondern auch Methoden kennenzulernen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.