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Einladung 2025 B-Lizenz

Samstag, 20. September 2025, 10.00 - 14.30 Uhr

Turnhalle der Leibniz-Realschule (untere Halle), Cranachstr. 5, 38300 Wolfenbüttel

 

        Aktivierung der faszialen Strukturen der oberflächigen Rückenlinie,

                 der Wirbelsäule und es Schulter-Nackenbereiches nach

                                  "Der bewegte Weg zur Achtsamkeit"

                                    Referentin: Christiane Greiner-Maneke

 

In dieser Weiterbildung wird der Zusammenhang von fließender, elastischer Bewegung vom Fuß bis zum Kopf anhand der oberflächigen Rückenlinie in Theorie und Praxis vermittelt. Die faszialen Strukturen werden durch bewegte und mentale Methoden verständlich und nachhaltig erarbeitet. Zusätzlich werden Zusammenhänge der Wirbelsäule, der Rückenmuskeln und des Schulter-Nackenbereiches mit der oberflächigen Rückenlinie erklärt. Diese wird in einfachen Aktivierungssequenzen an den verschiedenen Körperregionen (Fuß, Achillessehne, Wadenmuskulatur, rückwärtige Oberschenkelmuskulatur, Lendenfaszie…) bearbeitet. Mit dem Ansatz des differenzierten Trainings werden der Schulter-Nacken-Bereich beweglicher und elastischer. Problematiken können eigenverantwortlich und achtsam gelindert werden. Diese können schnell in Bewegungsstunden und Alltag integriert werden. Es entsteht dadurch mehr Wohlbefinden, Freude an Bewegung, Achtsamkeit und eine Nachhaltigkeit.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Schreibutensilien, gute Laune

 

Die Kosten betragen 15,00 Euro für NTB-Mitglieder (zahlbar am Veranstaltungstag).

Es werden 6 LE B-Lizenz angerechnet.