Vital-Training 60 Plus- Aktiv bleiben - 20 Jahre 50 bleiben 09-2019

Zielgruppe Ältere

Achtung, jetzt neuer Termin !!! :

Sa 21.09.2019 von 9.30-14 Uhr
                                    
in der Wilhelm-Raabe Schule
Adersheimerstraße 60
38304 Wolfenbüttel

6 LE für die C-Lizenz

Thema: Vital-Training 60 Plus- Aktiv bleiben - 20 Jahre 50 bleiben

  • Verschiedene kurzweilige Ideen zur Erwärmung
  • Standfest und stabil- Muskelkraft trainieren
  • In Balance bleiben- Gleichgewicht trainieren
  • Locker vom Hocker: Ausdauer, Krafttraining, Koordination mit und ohne Handgerät
  • Fitness mit dem Redondoball Plus, Stab und Theraband

Referent: Monika Cammerer
Anmeldung unter: heike.wf@web.de

Offizielle Kooperationspartner des NTB