Liebe Kursteilnehmende im Turnkreis,

Im April 2020 finden keine Lehrgänge statt. Diese sind abgesagt und die Lehrgänge versuchen wir im November 2020 nachzuholen.

Danke für euer Verständnis.

 

Vital-Training 60 Plus - Älter werden- Aktiv bleiben 20 Jahre 50 bleiben 10-2020

Zielgruppe: Ältere

verschoben auf:
Sa. 27.03.2020 von 9.30 - 14.00 Uhr

Sa. 10.10.2020 von 9.30 – 14.00 Uhr

in der Wilhelm-Raabe Schule
Adersheimerstraße 60
38304 Wolfenbüttel

6LE für die C-Lizenz

Themen:

Standfest und Stabil - Muskelkraft trainieren

In Balance bleiben - Gleichgewicht trainieren

Verschiedene kurzweilige Ideen zur Erwärmung:

Locker vom Hocker

Ausdauer, Krafttraining, Koordination

  • mit und ohne Handgerät

  • der Hocker eignet sich für viele verschiedene Stundenangebote und Altersgruppen

Fitness mit dem Redondoball Plus

Braingymnastik - Fit im Kopf durch Bewegung!

  • geistreiche Fitnessübungen für jedes Alter

  • mit und ohne Handgeräte und Alltagsmaterial

 

Referentin Monika Cammerer

Anmeldung unter: heike.wf@web.de

Offizielle Kooperationspartner des NTB