03.03.2018 „Entspannung“

Turnkreise Wittmund, Friesland u. Wilhelmshaven

in Kooperation mit der Sportregion KSB Friesland, SSB Wilhelmshaven, KSB Wittmund und dem Turnkreisen Friesland und Wilhelmshaven

Ort: Friedeburg, kleine Turnhalle, Schützenweg 23

Samstag, 03.03.2018 von 9:15-13:15 Uhr

Anerkennung:  5 LE ÜL-C, Trainer C Fitn./Gesundh.

Inhalt:
Ruhig zu bleiben, sich selbst und Anderen gegenüber achtsam zu sein…:das ist alles gar nicht so einfach.
Umso wichtiger ist es, innezuhalten, zu entspannen.
Körperwahrnehmungsübungen und unterschiedliche Entspannungstechniken mit Klangschalen oder in Bewegung tragen dazu bei, dies zu lernen und in seinem Leben zu integrieren.
Bitte mitbringen: Decke, warme Kleidung, Socken

Teilnahmegebühr:  € 5,00 für NTB-Mitglieder, Nichtmitglieder zahlen den doppelten Preis
Referentin: Barbara Maria Lindner-Bartlitz
Inhaltliche Fragen an: Lehrgangsleitung  Beate Claussen, Tel. 04465/8936,
E-Mail: beate.claussen@tv-friedeburg.de
Anfragen/Anmeldung: Beate Claussen, Mickenbarger Weg 67, 26446 Friedeburg
Tel.: 04465/8936, beate.claussen@tv-friedeburg.de
Anmeldeschluss: 26.02.2018

10.03.2018 „La Gym-Dance-Feeling

Turnkreis Aurich A 01/18

Ort:Turnhalle Osteel, Adeweg 15

Samstag, den 11.03.2018 von 9:30bis 13:00 Uhr

Anerkennung: ÜL-C, Tr.-C Fitn.u. Ges.


Inhalt:
La.Gym Dance Feeling ist ein modernes dynamisches Fitness-Tanz Programm zum Abtanzen. Es macht Spaß und bringt gute Laune. La Gym trainiert den ganzen Körper, es verbessert die körperliche Koordination, die Beweglichkeit und stabilisiert das Herz. Herzlauf-System.
Inhalt.
Eine Probestunde mit verschiedenen Tanzstilen und
Schwierigkeitsgraden La.Gym Informationen.
Was ist La Gym?
Was beinhaltet die Trainerausbildung.
 
Teilnahmegebühr:
€ 5,00 für NTB Mitglieder, Nichtmitglieder zahlen den doppelten Preis.
Teilnahmegebühr:
Referentin: Katharina Grund, Emden
Inhaltliche Fragen an: Lehrgangsleitung Ingeborg Buisker, Tel.: 04934-5125, E-Mail. ingeborg.buisker@gmail.com
Anmeldungen an: E-Mail: ostfriesische-turnkreise@t-online.de, Tel.: 04941-9905409, Fax: 04941-67828
Anmeldeschluss: 04.03.1018

10.03.2018 „Rücken Aktiv“

Turnkreis Aurich 2. Lizenz A 02/18

Ort: TG-Sportcenter, Am Stadion 35, 26639 Wiesmoor

Samstag, 10.03.2018  von 14:00-18:00 Uhr

Anerkennung: 5 LE ÜL-B HuB/HKT

 

Inhalt:
Diese Fortbildung umfasst ein präventives praxisorientiertes Haltung- und Bewegungstraining.
Im theoretischen Teil werden Informationen rund um die Haltung und den Rücken vermittelt:
Bau und Funktion des Haltungs- u. Bewegungsapparates
Körperhaltung - Ausrichtung
Sensomotorik
Der praktische Teil umfasst:
?  Schulung der natürlichen, gesunden und rückengerechten Haltung.
?  Rückengerechte Bewegungen – Gehen, Stehen, Sitzen, Liegen, Tragen, Heben
?  Körperwahrnehmungsübungen
?  Rückengerechtes Alltagsverhalten
?  Mobilisationsübungen
?  Abwechslungsreiche Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Stabilisation
?  Sensomotorisches Training
?  Entspannungsübungen
Bei alledem stehen der Abbau von Bewegungsmangel, Stärkung der psychologischen und sozialen Ressourcen, die Vermittlung von Freude an der Bewegung sowie die Entwicklung eines aktiven und gesunden Lebensstils, auch im Alltag, im Vordergrund.
Teilnahmegebühr: € 5,00 für NTB-Mitglieder, Nichtmitglieder zahlen den doppelten Preis.
Referentin: Angela Windeler
Inhaltliche Fragen an: Ilona Standke, 04944-920882, E-Mail: ilona711@gmx.de
Anmeldung an: ostfriesische-turnkreise@t-online.de, Tel.: 04941-9905409,
Fax: 04941-67828
Anmeldeschluss: Montag, 05.03.2018

10.03.18 „Sport mit heterogenen Gruppen“

Turnkreis Aurich A 03/18 Grundschulalter

Ort: Norden,  Sielturnhalle,  Am Alten Siel  5

Samstag, 10.03. von 14.30 – 17.30 Uhr

Anerkennung:  4 LE ÜL-C Kin./Jug.

 

Inhalt:
Immer mehr Zappelphilipps, Inklusion, Flüchtlinge…….

Schaffen wir das? Praxisbeispiele und Anregungen für die Sportstunde mit Grundschulkindern


Teilnehmergebühr:  € 5,00 für NTB-Mitglieder, Nichtmitglieder zahlen den doppelten Preis.
Referentin: Dr. Euni-Heui Chae, Emden
Inhaltliche Fragen an: Lehrgangsleitung Grete Kruse, Hooge Sand 6, 26506 Norden, Tel.:-Nr. 04931-14503
Anmeldungen an: ostfriesische-turnkreise@t-online.de.  Tel.: 04941-9905409,
Fax: 04941-67828
Anmeldeschluss: Montag,  05.03.18

17.03.2018 „Koordination - mal anders“!

Turnkreis Leer L 03/18

Ort: Leer, Ludgeri-Sporthalle, Breslauer Str. 40
Samstag, 17.03.2018 von 10:00 - 14:00 Uhr
Anerkennung: 5 LE ÜL-B Prävention Haltung und Bewegung/HKT

 

Inhalt:
Koordination ist im Alltag sehr wichtig. Wer koordinativ gut aufgestellt ist, erholt  sich z.B. von Krankheiten oder Knochenbrüchen wesentlich schneller.
ABER...MACHT KOORDINATIONSTRAINING IMMER SPASS?
Da wir im Gesundheitssport individuell und nach den Prinzipien der Leitlinien arbeiten, zeigt die Fortbildung viele neue Ideen, in Theorie und Praxis, wie in (fast) allen Gruppen Koordination anders und mit viel Spaß trainiert werden kann. Noch mehr Anregungen gibt es in einem Skript zusammen gefasst. Die Fortbildung endet "entspannend", bringt bitte Decke, Socken o.ä. mit.
Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Teilnehmer begrenzt.
Teilnahmegebühr: 5,00 €  für NTB-Mitglieder, Nichtmitglieder zahlen den doppelten Preis
Referentin: Claudia Obieglo
Inhaltliche Fragen an: Lehrgangsleitung Wilma Eberlei, Mobil: 0172-4386652,
E-Mail: wilmaeberlei64@ewe.net
Anmeldung an: ostfriesische-turnkreise@t-online.de, Tel.: 04941- 9905409,
Fax: 04941- 67828
Anmeldeschluss: Montag, 12.03.2018

Offizielle Kooperationspartner des NTB