20.01.2018 “Training mit dem eigenen Körpergewicht”

Turnkreis Leer L 01/18

Ort: Leer, Ludgeri-Sporthalle, Breslauer Str. 40

Samstag, den 20.01.2018  von 10:00-14:00 Uhr

Anerkennung: 5 LE ÜL-C, Tr.-C Fitness u. Gesundheit, ÜL-C Ält./Erw.

Inhalt:
Eigengewichtstraining: Es braucht keinen Gerätepark um sich selber, zu jeder Zeit und an fast jedem Ort zu trainieren.
Der eigene Körper ist immer dabei, in diesem Lehrgang wird das Training mit dem eigenen Körpergewicht umfassend von allen Seiten beleuchtet.
Dazu gehören auch Einblicke in die Trainingslehre. Denn nur wer das Ziel kennt, findet auch den Weg dorthin.
Teilnahmegebühr: 5,00 € für NTB-Mitglieder, Nichtmitglieder zahlen den doppelten Preis.
Referent: Jörg Dapperheld
Inhaltliche Fragen an: Rita Akkermann, Elsbeerstraße 22, 26802 Moormerland,
Telefon 04954/9371660
Anmeldungen an: ostfriesische-turnkreise@t-online.de, Tel.: 04941-99 05 409,
Fax: 04941-67828
Anmeldeschluss: 15.01.2018

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