Lehrgänge für Ältere

04. 03. 2023
09.30 – 14.00 Uhr
Turnkreis Gifhorn

Vital-Training 60 Plus
Älter werden-Aktiv bleiben Teil 2
Referentin: Monika Cammerer
Ort: Albert-Schweitzer-Schule, Gifhorn

6 LE
ÜL C Erw./Ältere
Trainer C Breitensp.
FÜL C Fit/Ges.

04. 03. 2023
10.00 – 14.00 Uhr
Turnkreis Wolfsburg

Abwechslung u. Spaß mit Alltagsmaterialien
Mit Joghurtbecher u. Fliegenklatsche
Referentin: Heike Nerger
Ort: Plantage 86, Hattorf
Anmeldung über das Bildungsportal

5 LE
ÜL C Erw./Ältere
Tr C Fit./ Ges.
FÜL C Fit/Ges.

06. 05. 2023
09.00 – 17.00 Uhr
Turnkreis Wolfsburg

Fitte Füße und Balance im Becken
Nach der Franklin Methode®
Referent: Luisa Merkel
Ort: Mehrzweckhalle Helingen
Anmeldung über das Bildungsportal

10 LE
Tr.C Fit./Ges / Ältere
Tr.C Fit. Aerobic
Tr.C Gym/Rhyth/Tanz
ÜL C Erw / Ältere

17. 06. 2023
10.00 – 14.00 Uhr
Turnkreis Helmstedt

Pilates mit Balance-Pad und Rubberband
Neue Impulse für das Training des Gleichgewichts
der Tiefenmuskulatur
Referentin: Christine Kunze
Ort: Helmstedt, Turnhalle Goethestraße
Anmeldung über das Bildungspotal

5 LE
Tr.C Fitness
Tr.C Fit./ Aerobic
ÜL C Erw./ Ältere

12. 11. 2023
09.00 – 12.00 Uhr
Turnkreis Helmstedt

Lehrgang mit Braunkohlessen
Ort: Helmstedt, Turnhalle am Elzweg

4 LE
ÜL C BrSp Erw/Ält
Tr C Fit/Aer, Fit/Ges
Erw/Ält.

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